Pesquisa indica que fitoesteróis reduzem o LDL na corrente sanguínea

Conhecidos pela sua ação contra o LDL- colesterol (colesterol ruim), os fitoesteróis têm eficácia comprovada no auxílio da redução desta substância em nosso corpo. Apesar de serem encontrados em alimentos como verduras e legumes, a quantidade presente neles é muito pequena para que haja algum benefício. Leia mais na coluna de Saúde.