Alergias respiratórias são típicas da nova estação; veja hábitos que podem ajudar

Rinite, bronquite e asma estão entre as doenças mais comuns nesta época do ano. As baixas temperaturas, o ar seco e a constante mudança climática são as principais causas que favorecem o surgimento de incômodos. Mas alguns hábitos podem ajudar a diminuir a ocorrência dos sintomas.

De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 35% da população mundial sofre de doenças alérgicas. Para o alergologista do Grupo Hapvida Notredame Intermédica, Dr. Jorge Benevides, isso acontece porque a umidade aumenta a possibilidade de fungos e bactérias irritarem as vias respiratórias, ajudando na proliferação dos aeroalérgenos - agentes causadores de alergias presentes no ar, como os ácaros, pólen, poeira, fungos, bolores e pelos -, principalmente em pessoas portadoras de rinite, bronquite e asma.

Segundo o especialista, indivíduos que já sofrem com esses problemas de vias aéreas devem incluir alguns hábitos importantes na rotina diária durante as estações mais frias. “Evitar aglomerações, ambientes muito fechados e locais com mofo, manter-se bem agasalhados, ingerir vitamina C para o aumento da imunidade e lavar sempre as mãos”, alerta o médico, reforçando ainda que o tratamento é sempre preventivo, por isso manter a cartela de vacinação e exames em dia, além de uma alimentação bem equilibrada, também ajuda na proteção e fortalecimento do organismo.  No entanto, ao surgir sintomas como coriza, tosse seca produtiva e crises de falta de ar com piados no peito, as pessoas devem procurar de imediato um profissional.