Natal: Nutricionistas sugerem ceia mais saudável

Fim de ano é período de festas, reunir a família, trocar presentes e, claro, exagerar na alimentação. A ceia de natal é tradicionalmente farta e cheia de inimigos da dieta. Para quem quer manter uma alimentação saudável e fugir das tentações da mesa de fim de ano, nutricionistas sugerem a substituição de ingredientes para uma ceia alternativa, saudável e pouco calórica. Confira na coluna Entretenimento!