Ausência de horário regular para dormir pode levar a distúrbios de sono, alerta especialista
Por Renata Farias
Para curtir o Carnaval ao máximo, muitos foliões acabam trocando a noite pelo dia e se privando de importantes horas de sono. De acordo com a pneumologista e coordenadora do Laboratório do Sono do Hospital São Rafael, Andrea Barral, o importante é não tornar esse tipo de prática um hábito. "Quando não há um horário regular para iniciar ou terminar o sono, há uma maior propensão ao desenvolvimento de distúrbios como insônia", alertou em entrevista ao Bahia Notícias. Leia mais na coluna Saúde!