Daniel Cady discute emagrecimento com prazer em podcast Vida em Equilíbrio

O bacharel em Nutrição Daniel Cady participou do podcast Vida em Equilíbrio para abordar estratégias de emagrecimento com prazer, no episódio desta segunda-feira (27). Durante o programa, o especialista em nutrição funcional e saúde integrativa compartilhou sua visão sobre alimentação consciente com a apresentadora Andrea Cunha.

O episódio recebeu o título "Nutrição e Equilíbrio: o segredo do emagrecimento com prazer" e trouxe alternativas às dietas restritivas que predominam no mercado. A conversa explorou caminhos para encontrar equilíbrio entre alimentação saudável e bem-estar geral.

A discussão ocorre em um momento em que muitas pessoas buscam resultados rápidos por meio de dietas da moda e treinos intensivos, o que frequentemente resulta em ansiedade e frustração.

O programa foi transmitido como parte da programação semanal do podcast, que aborda temas relacionados a equilíbrio e bem-estar. Daniel Cady, conhecido por seu trabalho que integra alimentação, sustentabilidade e a relação entre corpo e mente, foi o entrevistado desta semana.

Durante a conversa, o convidado analisou comportamentos extremos relacionados à alimentação, como o hábito de "meter o pé na jaca" ou estabelecer um "dia do lixo", em contraste com regimes alimentares muito restritivos.

Um dos pontos destacados na discussão foi a conexão entre privação alimentar e comportamentos compulsivos. Cady afirmou durante o programa que "toda privação tende a gerar uma compulsão". O especialista explicou que o verdadeiro segredo para uma vida saudável está nas escolhas cotidianas e na energia dedicada à saúde, não apenas na alimentação, mas também em reservar tempo para si mesmo e conectar-se com a natureza.

O podcast Vida em Equilíbrio é apresentado por Andrea Cunha e disponibiliza novos episódios todas as segundas-feiras, às 20h30. Os programas podem ser acessados no canal do YouTube do Bahia Notícias.