Amamentação desenvolve inteligência da criança, diz pesquisa
O leite materno além de contribuir para a saúde física do bebê influencia diretamente no desenvolvimento intelectual das crianças. A constatação é de um estudo do Hospital Infantil de Boston (EUA), publicada em julho no JAMA Pediatrics. Segundo os cientistas, um maior tempo de amamentação, além de exclusividade de peito para os pequenos até seis meses, aumenta os resultados cognitivos. A explicação parte da composição do leite humano, que é rico em DHA (ácido docosa-hexaenóico) e colina, substâncias específicas para o desenvolvimento cerebral infantil. “Algumas fórmulas infantis adicionaram esses ingredientes em sua composição, mas a quantidade ainda é menor do que a encontrada no leite materno”, informa a nutricionista especializada em pediatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Karine Durães. A pesquisa acompanhou 1,3 mil crianças, dos três aos sete anos de idade. O resultado mostrou que bebês amamentados alcançaram pontuações mais altas nos testes de inteligência. Além disso, os que ingeriram o mesmo alimento durante os primeiros 12 meses de vida demonstraram maior capacidade de comunicação aos três anos. Aos sete, essas mesmas crianças, tinham inteligência verbal e não-verbal superior às crianças que não foram amamentadas. A constatação da pesquisa endossa a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) que aconselha o aleitamento até os dois anos de idade da criança, com os primeiros seis meses de amamentação exclusiva.
Abaixo, estão alguns alimentos recomendados pela nutricionista para a partir do sexto mês ser acrescentados à alimentação das crianças e garantir uma boa saúde mental:
- Alimentos bem cozidos e com a consistência adequada para a idade. Todos os vegetais, conforme disponibilidade, podem e devem entrar no repertório alimentar do bebê;
- Para garantir bons níveis de ômega 3, o peixe de água fria pode entrar no cardápio dos bebês não alérgicos já no sexto mês;
- Níveis ideais de colina podem ser adquiridos com a introdução no cardápio da gema de ovo;
- Alimentos fermentados garantem uma boa dose de probióticos. O iogurte natural, sem açúcar, pode entrar na alimentação da criança, com segurança, quando ela completa um ano de vida. Informações da Agência Brasil.