Água engarrafada e vinho branco podem prejudicar os dentes

Todos sabem, desde crianças, que doces e açúcar podem fazer mal para os dentes. Mas algumas outras substâncias e hábitos também podem trazer prejuízos. O site Bustle identificou nove surpreendentes inimigos para a saúde dental.

 

Água engarrafada

Pessoas que bebem muita água direto da garrafinha devem ficar atentos. Durante a purificação pela qual a água engarrafada passa, ela pode se tornar mais ácida, o que causa cáries. Além disso, a maioria de águas de garrafa não tem flúor, que fortalece o esmalte do dente. Logo, beber água da torneira pode ser mais seguro para a sua boca.

 

Frutas secas

Enquanto uvas passas, figos e damascos secos são altamente propagados como lanchinhos saudáveis e cheios de nutrientes, eles também podem trazer muito açúcar. Além disso, trazem fibra de celulose não-solúvel, que pode deixar grandes quantidades de açúcar entre os dentes.

 

Curry

O consumo contínuo de alimentos muito pigmentados podem causar a descoloração dos dentes. E o curry, especificamente, pode até deixá-los amarelos a longo prazo.

 

Pastilhas de menta

Este tipo de alimento pode até fazer bem para o seu hálito, mas também deixa uma grossa camada de açúcar. Se você gosta mesmo das pastilhas, prefira as livres de açúcar.

 

Massa com molho vermelho

O esmalte do dente é facilmente manchado por alimentos de cor escura. Sendo assim, molhos vermelhos são um golpe duplo para os dentes. Além de sua cor escura, também contêm o ácido do tomate. A acidez deixa o dente mais poroso, e, neste estado, absorve mais manchas. Comer massa à bolonhesa intercalada a bons goles de água pode ajudar a evitar esse processo.

 

Vinho branco

O vinho branco é geralmente mais ácido do que o vermelho. A sua acidez torna os dentes mais suscetíveis às manchas e, se você estiver o saboreando com algum alimento colorido, o resultado pode ser ainda pior. Logo, aposte em alimentos menos coloridos quando for tomar vinho branco.

 

Chá preto

Além do café, o chá preto também entra para a lista dos vilões. Ele contém tatinos que podem causar manchas, e as versões mais escuras são as mais prejudiciais.

 

Gelo

O gelo não tem açúcar, não é ácido, nem pigmentado. Ele nem mesmo pode ser considerado comida. Então onde está o problema? Mas pode trazer problemas se você for uma daquelas pessoas que mastigam gelo. Especialistas alertam que o hábito é uma das formas mais fáceis de se quebrar o dente.

 

Chips de batata

A textura gosmenta que a batatinha assume ao ser mastigada tende a ficar por mais tempo na boca. Quando permanecem por lá, ficam entre os dentes, o que alimenta as bactérias que produzem o ácido e aumenta a chance de cárie. Informações do Terra.