Joelho rangendo quando anda: O que pode ser?

Muitas pessoas acham que o joelho fazer barulhos ou ranger é "normal", pois muitas vezes essa situação não vem acompanhada de dor. 

 

Outras vezes, esse "rangido" pode vir com incômodo. 

 

Mas o que faz o joelho ranger? E qual o tratamento para isso? 

 

Joelho rangendo - Principais causas 
Em muitas pessoas, o joelho range quando a pessoa faz movimentos, como subir ou descer escadas. Pode ser um movimento mais brusco ou simplesmente uma caminhada. 

 

Se o ranger não vier acompanhado de dor ou inchaço, não há muitas razões para se preocupar. A causa pode ser simplesmente bolhas de ar formadas e estouradas dentro da articulação. Porém, essa não costuma ser a principal causa. 

 

As principais causas de joelho rangendo são: 

• Artrite/artrose; 
• Condromalácia patelar; 
• Sinovite.  

 

Artrite/artrose 
A artrose é uma condição causada pelo desgaste das cartilagens e isso também afeta a cartilagem do joelho. 

Já a artrite é a inflamação da articulação e pode ocorrer por uma série de motivos, dentre eles, a sobrecarga diária na articulação. 

 

Condromalácia patelar 
Também chamada de dor patelo-femural, é caracterizada pela dor na região anterior do joelho. 

 

A patela é o osso localizado na região anterior do joelho. Quando atingida pela condromalácia patelar, há o desgaste da cartilagem da região. 

 

A condromalácia patelar é bastante comum em quem pratica exercícios de alto impacto no joelho, como basquete, corrida, por exemplo. 

 

Sinovite 
A sinovite é a inflamação das membranas sinoviais, que produzem o líquido sinovial, lubrificante natural da articulação. 

 

Quando a membrana sinovial inflama, ela produz mais líquido do que necessário e o excesso de líquido faz o barulho característico, além de inchaço e dor na região. 

 

Diagnóstico 
Para saber exatamente a causa do joelho rangendo, é preciso consultar um médico ortopedista. Com um exame físico detalhado, o médico ortopedista poderá estabelecer o diagnóstico. 

 

Podem ser solicitados alguns exames de imagem, como raio-X ou ressonância magnética, mas geralmente o diagnóstico é eminentemente clínico. 

 

Tratamento 
Para o tratamento de um joelho rangendo, antes de mais nada, é necessário saber se o paciente está ou não apresentando dor. 

 

Caso a dor seja o sintoma principal, é necessário tirar o paciente desse quadro de dor. Para isso, aplicação de gelo no local e a prescrição de analgésicos e anti-inflamatórios é recomendada. 

 

Lembrando que a prescrição de medicamentos para dor e anti-inflamatórios deve ser feita sempre pelo médico, uma vez que a automedicação é prejudicial. 

 

Após a melhora do quadro e com o diagnóstico estabelecido, o médico ortopedista certamente indicará sessões de fisioterapia, como parte do tratamento. 

 

A fisioterapia ajuda muito em diversos casos de doenças e quadros envolvendo o joelho, pois na fisioterapia serão feitas sessões de alívio da dor e fortalecimento. 

 

Com o fortalecimento da musculatura que sustenta a articulação, os quadros de problemas no joelho tendem a melhorar. 

 

O Instituto TRATA possui os mais gabaritados profissionais para o tratamento fisioterápico de problemas no joelho. 

 

Dicas Para Não Ter Problemas No Joelho 
Algumas dicas são importantes para você não ter problemas no joelho. Caso tenham algum sintoma persistente, procure o médico ortopedista o quanto antes, para que o problema não piore. 

• Mantenha-se dentro do peso. A obesidade traz sobrecarga na articulação, o que pode favorecer o aparecimento de problemas no joelho; 
• Tenha uma vida ativa, evitando o sedentarismo; 
• Procure não usar saltos altos por muito tempo; 
• Pratique esportes sempre com orientação de um profissional de educação física; 
• Procure não adotar posturas erradas ao sentar ou durante muito tempo; 
• Ao menor sinal de dor no joelho, repouse e aplique gelo no local; 
• Caso a dor no joelho não tenha melhorado somente com repouso pequeno e aplicação de gelo, procure um ortopedista; 
• Siga o tratamento correto que for passado, comparecendo a todas as sessões de fisioterapia. Só assim o problema irá melhorar.