Primeira academia "pé na areia" de Salvador será inaugurada no Shopping da Bahia; saiba mais
Salvador vai receber a primeira unidade da academia de musculação com conceito “pé na areia”. A 4BeachGym será inaugurada ainda este ano no Shopping da Bahia, próxima à academia de beach tennis já existente no local. A informação foi divulgada pela própria franquia.
Criada pelo ultramaratonista Rogério Sthanke, a 4BeachGym combina areia, musculação, treino funcional e atividades cardiorrespiratórias. A proposta da marca é integrar o ambiente praiano à prática de exercícios físicos com o método de treinamento “Sthanketrainer”.
“A 4Beach Gym se preocupa com: mobilidade articular, importante para preparar a articulação para movimentos; circuito com acessórios para melhorar o seu condicionamento físico; exercícios de musculação para fortalecer e ajudar no ganho de massa muscular; desafio hiit para acelerar o seu metabolismo e eliminar gordura; alongamento e relaxamento para volta a calma”, escreveu a 4Beach Gym no site oficial.
De acordo com a academia, os treinos têm duração de 45 minutos e incluem exercícios voltados à definição muscular, força, resistência e prevenção de lesões.
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