projeto protagonistas

O business lounge The Latvian realizou, na noite desta quarta-feira (19), mais uma edição do Projeto Protagonistas, iniciativa voltada para mulheres em posições de liderança. O encontro, realizado na Bahia Marina, teve como tema “Viver Bem é o Novo Luxo” e promoveu uma conversa sobre saúde, bem-estar, performance e longevidade.

A edição reuniu a médica Camila Alves e a nutricionista Fernanda Macuco em um bate-papo conduzido por Manu Moscoso, Head de Saúde e Bem-Estar do The Latvian e CEO da Nutrition’all, e Gabriela Coutinho, diretora do The Latvian. Entre os assuntos discutidos estiveram os novos hábitos ligados ao universo wellness, a prevenção, a alimentação e a importância do autocuidado para uma vida mais saudável.

Durante a conversa, Camila Alves destacou a importância de uma abordagem preventiva e individualizada, além do papel da musculação na preservação da massa muscular ao longo dos anos.

“Quando falamos em longevidade, precisamos pensar muito além da ausência de doenças. A prevenção e o cuidado individualizado são fundamentais para entender as necessidades de cada fase da vida e construir uma saúde de forma sustentável. A musculação, por exemplo, tem um papel muito importante no ganho e na preservação de massa magra, especialmente ao longo dos anos”, afirmou.

Fernanda Macuco abordou a relação entre alimentação, disposição e qualidade de vida, ressaltando a necessidade de transformar informação em hábitos possíveis dentro da rotina.

“A alimentação tem um papel essencial não apenas na prevenção de doenças, mas também na disposição, na performance e na qualidade de vida. Wellness não está relacionado a uma busca por resultados imediatos, e sim à construção de hábitos que tragam equilíbrio e bem-estar no longo prazo”, destacou.

Para Manu Moscoso, o encontro reforça a proposta do Projeto Protagonistas de promover discussões que dialoguem com diferentes aspectos da vida. “Hoje, falar de saúde e bem-estar é falar sobre qualidade de vida, produtividade, equilíbrio e longevidade. O Protagonistas nasceu com esse propósito de criar conexões significativas e ampliar o olhar sobre assuntos que impactam diretamente a vida das pessoas”, afirmou.

Já Gabriela Coutinho destacou a troca de experiências entre as participantes. “O encontro mostrou como o conceito de viver bem está cada vez mais presente nas decisões pessoais e profissionais. Reunir mulheres para compartilhar conhecimento e perspectivas fortalece nossa proposta de construir uma comunidade conectada pelo desenvolvimento, pelo relacionamento e pelo protagonismo feminino”, disse.

Voltado para associadas e convidadas, o Projeto Protagonistas integra a programação do The Latvian e reúne encontros sobre temas ligados a comportamento, carreira, saúde, negócios e desenvolvimento feminino.

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