Ronco pode ser eliminado com exercícios de canto, recomenda professora

Após anos de estudo e testes com voluntários que roncavam, pesquisadores britânicos descobriram que os exercícios vocais podem eliminar o ronco. Pessoas que sofrem de uma forma simples do problema e aquelas com apneia do sono suave ou moderada podem. Segundo especialistas, existem diferentes causas para o ronco, mas a maioria ronca como parte do processo de envelhecimento, devido à falta de tônus muscular na garganta. "Quando se deitam para dormir, os tecidos obstruem a garganta, a respiração é mais turbulenta e forçada. É quando qualquer tecido solto começa a vibrar", disse a professora de canto Alise Ojay. Ela diz que a técnica é específica para o problema. "E estes exercícios foram elaborados especificamente para as pessoas que roncam porque os músculos da garganta ficaram flácidos", acrescentou. Ojay gravou um CD com exercícios para tonificar a garganta que, segundo ela, são diferentes do que simplesmente o ato de cantar. "Trabalho com sons que soam vigorosamente e movimentos fortes e repetitivos no músculo importante para a pessoa que ronca", afirmou. Ela acrescenta que os exercícios são como aparelhos de academia que servem para trabalhar uma área muscular específica de forma repetitiva. Informações da BBC.