‘Erva da alegria’, alecrim trata depressão e outras enfermidades
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Originário da região do Mediterrâneo, o alecrim é apontado com uma das ervas com maior potencial fitoterápico. Os benefícios da planta para a saúde vão desde o tratamento a problemas de depressão, como atenuante de doenças respiratórios, cardiovasculares e digestivas. As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e tinturas. Já as floridas são empregadas na produção de óleo essencial. O alecrim também é utilizado como aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e na culinária para realçar sabores de alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães.
Veja abaixo algumas propriedades:
Combate à tosse, gripe e asma
Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são eliminadas pelo alecrim devido a sua excelente ação expectorante.
Equilibra a pressão arterial
A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões
Uma solução natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de entorses e contusões.
Ajuda a digestão
O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.
Auxilia a menstruação
O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.
Reduz gases intestinais. Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.
Combate o stress
Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental.
Tratamento de hemorroidas
Para o tratamento via oral de hemorroidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, por dez dias, pode ser eficaz.
Reduz o mau hálito
A tintura diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites.
Tratamento para o couro cabeludo
Indicado como fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de cabelo.
Especialistas alertam para a contra-indicação do uso do alecrim na gravidez ou na lactação, mas também em pacientes menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarréia. Ingerir doses elevadas de alecrim também provoca irritações gastrointestinais e nefrite, além de que a essência da erva é irritante para a pele. Informações do site Ciclo Vivo.