Seguir ‘dieta de Wolverine’ traz riscos para saúde, alertam especialistas

Para viver o mutante Wolverine, o ator Hugh Jackman aumenta 11 quilos (de 84 kg vai para 95 kg) e chega a ingerir uma dieta de seis mil calorias, com direito a uma dúzia de ovos e três horas por dia de exercício físico. O que poderia ser relacionado a uma saúde também potente, pode ter o efeito contrário. Segundo o consultor de fitness Walter Abreu, pessoas que precisam ganhar muito peso em pouco tempo quase sempre fazem uso de anabolizantes. Daí a predisposição para problemas no fígado, rins, além do risco de câncer e de ataques cardíacos. Neste caso específico, Abreu explica que o coração da pessoa tem que lidar com uma maior quantidade de massa muscular nova, que por sua vez exige grande quantidade de nutrientes e circulação sanguínea. Segundo o personal trainer Fernando Borini, para ter o corpo de Wolverine de maneira saudável, o o melhor caminho é através da combinação entre dedicação e paciência. "É difícil falar em quanto tempo é possível ficar com o corpo como o dele, mas é possível ver uma transformação em alguns meses com acompanhamento profissional para exercícios e para uma alimentação correta", comentou Borini, que é campeão paulista de fisiculturismo. Informações do UOL.