Fases da lua influenciam qualidade do sono

Estudo publicado nesta quinta-feira (25) na revista especializada Current Biology oferece evidências de que a lua influencia no sono do ser humano, mesmo que a pessoa saiba em qual está a fase lunar. De acordo com os pesquisadores, nossa espécie, apesar dos confortos da vida civilizada, ainda responde ao ritmo geofísico do satélite. "O ciclo lunar parece influenciar o sono humano, mesmo que não se veja a Lua e não se saiba em qual fase lunar esteja", diz Christian Cajochen, da Universidade da Basileia, na Suíça. Os pesquisadores acompanharam 33 voluntários divididos em dois grupos etários. Eles tiveram a atividade cerebral, movimento dos olhos e secreção hormonal monitorados enquanto dormiam. Os dados indicam que, durante a lua cheia, a atividade cerebral relacionada ao sono diminuía cerca de 30%. Além disso, os voluntários levavam em média cinco minutos a mais para cair no sono e dormiam 20 minutos a menos. Os participantes afirmam que o sono foi mais pobre e mostraram níveis menores de melatonina, o hormônio que regula o ciclo de dormir e despertar. Os cientistas acreditam que o resultado é resquício da época em que a lua sincronizava os comportamentos humanos para reprodução e outros propósitos, como ocorre ainda com outros animais. Atualmente, a influência lunar é mascarada pela luz artificial e outros aspectos da vida moderna. Informações do Portal Terra.