Com krav magá e corrida, Hapvida +1K promove aulão de combate ao alcoolismo

Com o objetivo de combater e conscientizar sobre os riscos do consumo excessivo de bebida alcoólica, o Hapvida +1K realiza neste sábado (23) o primeiro aulão do ano. Os interessados poderão participar de uma programação com aula de krav maga, treino de caminhada e corrida, além de atividades para o público infantil.

De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 3,3 milhões de pessoas morrem todos os anos em consequência de problemas com o excesso de bebidas alcoólicas. O tema do evento foi pensado para combater essa realidade, que está presente em todo o país.

Para a psicóloga do Sistema Hapvida Saúde, Amanda Ranuza, além do apoio dos amigos e da família, a prática de exercícios físicos é muito importante na recuperação de pessoas que sofrem com qualquer tipo de vício. “Praticar exercícios estimula a produção dos chamados ‘hormônios da felicidade’, como, por exemplo, dopamina, endorfina, ocitocina e serotonina. Eles estimulam a busca por recompensas, ajudam o corpo a superar dores físicas, colaboram na construção de laços sociais e promovem a sensação de bem-estar e prazer”, explicou. “Com isso, a pessoa passa a ser mais autoconfiante, resgata a autoestima, tem mais disposição, aumenta a estabilidade emocional e ainda contribui para um bom relacionamento interpessoal e um melhor comportamento social”.

O aulão acontece a partir das 15h, na Av. Otávio Mangabeira, próximo à antiga sede de praia do Bahia. A entrada é gratuita.