Uso excessivo da internet pode causar problemas à saúde

O uso demasiado de internet pode causar problemas à saúde. Dentre os problemas mais identificados estão a insônia, ansiedade, alteração do apetite, stress, entre outros. Segundo Paulo Castro, psicólogo do Hapvida Saúde, o vício oriundo da internet, além de causar problemas físicos, afeta diretamente as relações interpessoais. “Relações estabelecidas unicamente pelo meio virtual podem apresentar fragilidade quanto à construção afetiva e social”, disse. De acordo com o especialista, um dos sinais de alerta quando a tecnologia está passando da medida é a interrupção do sono, e ele também chama atenção para as crianças, que são as mais afetadas por conta da exposição excessiva, que pode acarretar atrasos emocionais e sociais. Castro orienta que o controle do vício deve partir da identificação da necessidade de readaptação social a aceitação da ajuda e mudança. ”Caso a pessoa perceba que está dependente da internet e não consegue se autocontrolar, é necessário procurar a ajuda de um psicólogo ou terapeuta, pois quanto mais cedo tratar a dependência, melhores serão os resultados”, afirmou.