Soneca no trabalho deixa funcionários mais produtivos e menos impulsivos

Um estudo realizado por pesquisadores americanos mostra que tirar um cochilo no trabalho não faz nada mal. Pelo contrário, deixa os funcionários, ao contrário do que podem pensar seus chefes, mais produtivos e menos impulsivos. Os especialistas chegaram a essa conclusão com a ajuda de 40 voluntários, de 18 a 50 anos. Antes de chegar ao laboratório de pesquisas, todos tiveram três noites bem dormidas. Já no local, responderam a questões sobre humor, sono, impulsividade e participaram de testes de raciocínio. Após completar esta etapa, metade deles teve a oportunidade de dormir durante uma hora, enquanto o resto do grupo assistiu a um vídeo de uma hora. Em seguida, foram submetidos a novos testes de raciocínio. Foi aí que a turma da soneca se sobressaiu àqueles que foram privados de sono. Eles persistiram mais na tentativa de concluir as tarefas e também apresentaram comportamentos menos impulsivos. Já o pessoal que ficou acordado parecia não querer se frustrar, desistindo rapidamente da missão.