Dormir pouco por noites seguidas leva a condições similares a de pré-diabéticos, diz pesquisa

Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, revelou que dormir mal à noite pode afetar a capacidade que o organismo tem de regular o açúcar presente no sangue. De acordo com o Daily Mail, essa é a primeira vez que o impacto da restrição de sono sobre o nível de ácidos graxos no sangue é analisado. Foram realizados testes em 19 homens saudáveis de 18 a 30 anos, com amostras de sangue colhidas em intervalos de 15 a 30 minutos após dormirem durante 8,5 horas em três noites e depois de apenas 4 horas de sono em outras três noites. Conclusões mostraram que dormir pouco durante três noites levou homens saudáveis a condições semelhantes a de pré-diabéticos por várias horas. Esse efeito é causado por conta de mudanças na liberação do hormônio de crescimento e nos níveis de noradrenalina, o que leva ao aumento de ácidos graxos.