Bebês que dormem após aprenderem uma tarefa assimilam mais o que aprendem

Bebês com até um ano de idade têm muito mais facilidade para lembrar de tarefas e novas informações quando dormem logo depois da lição. Ou seja, o sono é a chave para um bom aprendizado. É o que diz uma pesquisa feita com 216 bebês, pela Universidade de Sheffield, na Inglaterra. A partir dos resultados da pesquisa, os estudiosos concluiram que o melhor momento para as crianças aprenderem qualquer tarefa é logo antes do sono. Eles também ressaltam a importância de se ler e contar histórias para os bebês na hora de dormir. As informações são do portal O Globo. De acordo com a pesquisa, as sonecas deixam de ser tão relevantes para a fixação de conteúdo em outras idades. Para chegar aos resultados, os cientistas ensinavam aos bebês — de seis a 12 meses — três novas tarefas que envolviam brincar com fantoches de mão. Logo após, metade dos bebês dormiam no período de quatro horas de aprendizado, enquanto o resto cochilava por menos de 30 minutos ou nem dormia. No dia seguinte, os bebês deveriam repetir o que tinham aprendido. Em média, os bebês que tinham tirado um cochilo substancial podiam repetir uma tarefa e meia. No entanto, se o recém-nascido só havia tirado uma soneca rápida, ele não conseguia repetir nenhuma tarefa. Ou seja: de acordo com os testes, aqueles que dormem depois das lições aprendem direito, já os que não dormem não aprendem nada, contrariando a ideia de que estar “bem acordado” é muito importante para o aprendizado. Na verdade, são as horas ou minutos antes do sono que mais importam. Por isso, ler livros para os pequenos antes que eles durmam é essencial. Mesmo com esses resultados, os cientistas da Universidade de Sheffield e da Ruhr University Bochum, na Alemanha, afirmam que, surpreendentemente, “pouco se sabe” sobre o papel do sono no primeiro ano de vida.