Estresse pode agravar Síndrome do Intestino Irritável; doença causa dores abdominais

As pessoas que sofrem constantemente com dores abdominais têm sensação de estufamento, vômitos, enjôos, constipação e diarréia precisam ficar atentas. Os sintomas, muitas vezes, são um sinal de que a pessoa é portadora da Síndrome do Intestino Irritável (SII). A doença é ligada ao funcionamento do intestino e não pode ser detectada por exames. Os primeiros sinais surgem na adolescência ou até os 30 anos. Segundo a médica Elisabete Fernandes Almeida, especialista em Educação em saúde, para entender a síndrome, é preciso saber como o intestino funciona. “Depois de consumidos, os alimentos passam por todo o intestino, começando no delgado e terminando no grosso. Para que o bolo fecal se mova dentro dos intestinos são necessárias contrações musculares”. Nas pessoas com a síndrome, o movimento intestinal pode ser acelerado, o que pode provocar diarréia, ou, o contrário, quando o movimento diminui, o indivíduo tem prisão de ventre e sensação de estufamento. O estresse é um fator que pode agravar a doença, pois o músculo do intestino grosso possui muitos nervos e é sensível. A médica recomenda o consumo de fibras e bastante água. Elisabete Almeida esclarece que as fibras aumentam o bolo fecal e que a água ajuda a eliminar o bolo de fezes. “Uma hipótese da origem da SII é que os portadores da doença apresentam uma alteração da função intestinal, podendo aumentar o volume de gases dentro dos intestinos”, comenta. O tratamento, de acordo com a especialista, pode ser feito com alguns medicamentos que ajudam a amenizar os sintomas, mas destaca que é preciso manter uma dieta equilibrada para controlar a SII. A Síndrome do Intestino Irritável atinge entre 10 a 20% da população em países europeus. Algumas dicas da médica ainda incluem a ingestão de pelo menos oito copos de água por dia, parar de fumar e fazer atividade física regulamente.