Conheça principais mitos e verdades sobre saúde bucal

Levantamos dúvidas mais comuns quando o assunto é saúde bucal. A cirurgiã dentista do Inpao Dental Valéria Cortês esclarece o que é verdade ou não na hora de cuidar dos dentes:

 

1) Escovas de cerdas duras são mais eficazes? Não. A escova com cerda dura, associada à força da escovação, pode machucar a gengiva. O ideal é utilizar escovas com cerdas macias e cabeça pequena.

 

2) O fio dental é essencial para uma boa higienização? Sim. O fio limpa onde a escova dental não alcança. É recomendado usá-lo em todas as escovações.

 

3) Escovar a língua é importante? Sim. A lingua também acumula placa bacteriana. Por isso, é muito importante fazer uma escovação. Eu costumo dizer para os meus pacientes que a língua tem a mesma estrutura de um tapete. A boca é como se fosse uma sala. Não adianta limpar as paredes se você deixar o chão sujo.

 

4) Quanto mais creme dental na escova, melhor a escovação? Não. A quantidade ideal para a escovação é semelhante a um grão de bico.

 

5) Enxaguatórios são essenciais na higienização oral? Não. Eles complementam a higienização, mas não são essenciais. O uso contínuo deste tipo de produto pode causar alteração do paladar. Aqueles com álcool em sua composição devem ser indicados por um dentista.