Vida em Equilíbrio debate alimentação com Consciência com Dr. Cesar Barreto

Em um cenário em que o ritmo acelerado da Dr. Cesar Augusto Barreto moderna tem impactado diretamente a forma como nos alimentamos e cuidamos da saúde, refletir sobre escolhas conscientes torna-se cada vez mais necessário. A alimentação deixou de ser apenas um ato biológico e passou a influenciar profundamente o equilíbrio físico, mental e emocional das pessoas.

Nesse contexto, Andrea Cunha recebe no podcast Vida em Equilíbrio o Dr. Cesar Augusto Barreto, médico com mais de 35 anos de atuação na Medicina Integrativa e referência em um cuidado que prioriza o ser humano de forma integral. Formado pela Escola Baiana de Medicina e Saúde Pública, Dr. Cesar possui especializações em Fitoterapia, Nutrologia, Acupuntura e Psicologia Analítica, além de ampla experiência em Medicina Ortomolecular e Modulação Intestinal.

Durante o episódio, o médico aborda a importância da comida de verdade como base para a saúde, os impactos negativos dos alimentos ultraprocessados no corpo e na mente, a inflamação silenciosa e a relação entre intestino, emoções e adoecimento. A conversa propõe uma reflexão sobre como pequenas mudanças de consciência no dia a dia podem gerar grandes transformações na qualidade de vida.

Com o tema “Comer com Consciência, Viver com Saúde”, o episódio convida o público a repensar hábitos, compreender o papel da alimentação no processo de prevenção e buscar um estilo de vida mais equilibrado e sustentável.

O episódio está disponível no YouTube do Bahia Notícias, onde pode ser assistido na íntegra.