Podcast Bengalas recebe Joanna Marques para uma conversa sensível sobre a arte de envelhecer
O Podcast Bengalas lança um episódio delicado e profundo sobre o significado de envelhecer com propósito, beleza e autenticidade. A convidada desta edição é Joanna Marques, psicóloga em formação e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, que traz um olhar sensível sobre o tempo como obra de arte e o envelhecer como processo criativo. A partir de referências da psicologia e do cinema, Joanna convida o público a repensar o sentido das transformações da maturidade, reconhecendo as rugas como mapas de história, as mudanças como oportunidades de reinvenção e a passagem do tempo como possibilidade de reconstruir sentido.
Ao longo da conversa, Joanna reflete sobre como o envelhecimento pode deixar de ser visto como perda e se tornar expressão de potência, delicadeza e autenticidade. Fala sobre as formas de acolher o que o tempo leva e valorizar o que ele deixa, sobre a importância de rituais suaves que reacendem memórias afetivas e sobre como pequenos gestos, como escrever, plantar, revisitar músicas ou cozinhar algo novo podem reabrir janelas de vitalidade para pessoas idosas. A convidada também comenta como filmes que retratam a maturidade funcionam como espelho e convite ao diálogo entre gerações, revelando que o envelhecer não apaga quem somos, mas redefine as lentes pelas quais olhamos a vida.
O episódio percorre temas como aceitação, criatividade, contemplação, recomeços e o papel do cuidador parental na construção de ambientes emocionalmente seguros para seus familiares. A partir de sua experiência e de histórias do cinema, Joanna mostra que o envelhecer pode ser vivido com curiosidade, leveza e presença e que, mesmo diante de perdas, ainda há espaço para beleza, propósito e reinvenção.
A condução do Podcast é de Marta Luzbel, psicóloga e fundadora da Comunidade Bengalas, ao lado da médica geriatra Lilian Carvalho, que juntas recebem convidados para conversas profundas, humanas e cheias de afeto.
O episódio está disponível no canal do Bahia Notícias no YouTube e no Spotify da Comunidade Bengalas.