Especialista em sono critica uso de melatonina em excesso por pacientes

O médico pneumologista e especialista em sono Francisco Hora criticou, o uso excessivo e comercialização de melatonina por parte da população e de pacientes. Em entrevista ao Podcast Saúde 360, o médico revelou que a melatonina não é uma substância natural e que não seria um indutor do sono. 

 

“Desde quando um hormônio é uma substância natural? Me lembro do auge da melatonina. Já passou, graças a Deus. Porém, a melatonina é um hormônio que regula o horário de dormir e acordar. Não é indutor do sono”, afirmou o especialista a Christina Miranda e Stephanie Suerdieck. 

 

O profissional explicou ainda que as doses corretas do produto não estão sendo respeitadas pelos consumidores, ocasionando uma desorganização da cadeia de hormônios. Segundo ele, a melatonina passou a ser um item escancarado, vendido em diferentes lugares sem autorização para comercialização. 

 

“A dose padrão para um adulto gira em torno de 3 a 5 miligramas de melatonina. Tem gente tomando 30, multiplicando por 10, 30 a 50 miligramas. Isso está desarrumado toda a cadeia de hormônios. As pessoas estão comprando em muitos lugares, até em ambientes que não são autorizados a vender remédio. Reúne pessoas que vendem a boa saúde, mas estão vendendo a coisa da forma, da estética e com a chancela de dizer que conseguiram isso juntando a melatonina com vitamina B”, observou. 

 

O especialista comentou ainda as substâncias que são compostas e que fazem parte da melatonina. “Tem corticosteróide, tem testosterona, hormônios tireoidianos, até diurético é encontrado na melatonina”. 

 

Hora ainda elencou os impactos negativos trazidos pelo consumo da substância e pelos benefícios que podem ser encontrados para idosos que fazem uso de melatonina. 

 

“A melatonina pode fazer mal para o estômago e rins. No entanto, tem indicações de circunstâncias muito específicas. Por exemplo, pode ajudar no sono do idoso e de pessoas que têm a tendência a dormir cada vez mais cedo. Pode organizar mais um pouco. É positivo para quem passou por fuso horário diferentes”, completou Hora.