Saúde bucal em dia: 3 cuidados com o sorriso nas férias

Com a chegada do período de férias, muitas pessoas optam por relaxar, sair mais com a família e amigos, e se divertir. Diante das mudanças na rotina, a atenção com a saúde bucal muitas vezes é deixada de lado, e, por isso, a rotina diária de escovação e higiene dos dentes, assim como as visitas regulares ao dentista, acabam não recebendo a devida prioridade, o que pode ocasionar uma série de problemas bucais.
 
Nesse caso, é essencial destacar que a falta de cuidados com a saúde bucal pode resultar em danos frequentes. No período do verão e das férias, os problemas mais comuns são ocasionados por condições como desidratação, aumento do consumo de alimentos açucarados e ácidos, que desgastam o esmalte dos dentes e até mesmo o aumento na quantidade de acidentes, que podem provocar fraturas e quedas dentárias. Além disso, negligenciar a higiene bucal pode propiciar o surgimento de cáries e problemas na gengiva.
 
1)   Não negligencie a limpeza dos dentes

Durante essa época, o aumento do consumo de alimentos e bebidas ricas em açúcar, como sorvetes e bebidas refrescantes, pode resultar em um maior acúmulo de resíduos nos dentes. Além disso, o calor pode nos levar a ingerir mais líquidos, porém é importante lembrar que muitas dessas bebidas, como refrigerantes e sucos industrializados, são prejudiciais à saúde bucal devido ao elevado teor de açúcar que contêm. 

 

Por isso, é importante manter um kit básico de higiene bucal por perto durante os passeios é essencial. Seja na bolsa de praia ou no carro, ter uma escova, pasta de dente e fio dental à mão pode fazer toda a diferença. Esses hábitos simples podem evitar o acúmulo de resíduos alimentares e a formação de biofilme bacteriano, prevenindo cáries e problemas gengivais.

 

2)   Atenção aos incidentes

Os acidentes dentários podem ocorrer em momentos de lazer, como ao jogar vôlei na praia, praticar surf, em brincadeiras na piscina ou até mesmo durante um jogo de futebol na areia. Uma queda inesperada ou um impacto durante essas atividades recreativas podem resultar em danos aos dentes, como lascas, rachaduras ou até mesmo perda dentária. Além disso, é essencial evitar o hábito de abrir garrafas com os dentes, assim como ter cuidado ao consumir nozes ou outros alimentos duros, pois essas práticas podem danificar os dentes de forma permanente.

 

3)   Visita ao dentista

Uma visita preventiva ao dentista antes das férias e festas de fim de ano pode ajudar a garantir que seus dentes estejam saudáveis e fortes para enfrentar a estação. O dentista pode realizar uma profilaxia bucal para uma limpeza mais completa e garantir a prevenção de problemas futuros. Além do mais, pode verificar se há alguma sensibilidade dentária ou sinais de desgaste que precisam ser tratados. 

 

*Raphael Cangussu é especialista, mestre e doutorando em Implantodontia. Davi Ferraz é protesista e reabilitador oral. Danilo Ferraz é ortodontista e protesista. Todos os dentistas são sócios do Ateliê Cangussu & Ferraz.

 

*Os artigos reproduzidos neste espaço não representam, necessariamente, a opinião do Bahia Notícias