Tempo muda, nariz sente: como o clima afeta a saúde respiratória das crianças

É comum ouvir dos pais que seus filhos “ficam gripados quando o tempo muda”. Em muitos casos, porém, não estamos diante de uma infecção. As variações de temperatura e umidade podem funcionar como gatilhos para crises de rinite e outras alterações das vias respiratórias, especialmente em crianças que já apresentam maior sensibilidade nasal.

Em Salvador, mesmo com um inverno de temperaturas mais amenas, temos períodos de chuva, sol, aumento da umidade e variações térmicas ao longo do dia. Essa combinação pode contribuir para o aparecimento ou agravamento de sintomas como nariz entupido, coriza, espirros, tosse e irritação na garganta.

Outro fator que merece atenção é a permanência em ambientes fechados durante os períodos de chuva. Com portas e janelas fechadas por mais tempo, pode haver maior concentração de poeira, ácaros e mofo, elementos capazes de desencadear ou intensificar sintomas em crianças alérgicas.

Quando o nariz permanece obstruído por muito tempo, a criança pode começar a respirar pela boca, roncar e apresentar alterações na qualidade do sono. E dormir bem durante a infância é fundamental não apenas para o descanso, mas também para o desenvolvimento, o aprendizado e o bem-estar.

Uma dúvida frequente dos pais é como diferenciar rinite de gripe. Na rinite, são comuns espirros repetidos, coriza geralmente clara, coceira no nariz e nos olhos e obstrução nasal. Já os quadros infecciosos podem vir acompanhados de febre, mal-estar, dor de garganta e tosse. Ainda assim, os sintomas podem se sobrepor e não devem ser utilizados isoladamente para definir um diagnóstico.

Por isso, é importante observar a frequência e a duração dos sintomas. Uma criança que apresenta nariz constantemente entupido, respira pela boca, ronca com frequência, tem tosse recorrente ou sofre repetidamente com problemas respiratórios merece uma avaliação médica.

Também é importante lembrar que não existe uma fórmula única para todas as crianças. O mesmo estímulo pode desencadear sintomas diferentes em cada paciente. E, às vezes, sintomas semelhantes podem estar relacionados a problemas completamente diferentes.

A prevenção começa com cuidados simples: manter os ambientes limpos e arejados, evitar o acúmulo de poeira e mofo, incentivar a hidratação e realizar lavagem nasal quando indicada pelo médico. Crianças que já possuem diagnóstico de rinite, sinusite ou outras doenças respiratórias devem manter o acompanhamento médico regular e seguir corretamente o tratamento prescrito.

Como otorrinolaringologista, acredito que um dos principais desafios seja ajudar as famílias a compreenderem que sintomas recorrentes não precisam fazer parte da rotina da criança. Nem todo nariz entupido é gripe, assim como nem todo problema respiratório deve ser atribuído simplesmente à mudança de tempo.

Mais importante do que tratar apenas o sintoma quando ele aparece é entender por que ele está acontecendo e, quando necessário, estabelecer uma estratégia de prevenção. Afinal, cuidar da respiração é também cuidar do sono, da disposição, do aprendizado e da qualidade de vida das nossas crianças.

 

*Flávia Perrucho é médica e Mestre em Tecnologias em Saúde pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (CRM-BA 23831) e Otorrinolaringologista pela ABORL/CCF (RQE 13622). 
Tem atuação clínica e cirúrgica para adultos e crianças dentro da otorrinolaringologia, com foco no atendimento ao público infantil.

 

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