terapia

Autora de um dos maiores hits chiclete da nova música brasileira, o “Trem-Bala”, a cantora e compositora Ana Vilela fez um desabafo nas redes sociais sobre o processo de criação e sua condição psicológica.

 

“Trabalhar em um álbum novo tendo depressão é uma experiência muito nova e doida”, escreveu a artista em sua conta oficial no Twitter, nesta quarta-feira (27). 

 

Ana Vilela relata a dificuldade grande em se concentrar para compor sobre questões sensíveis, mas diz que o processo é curativo. 

 

“Tem que fazer um esforço do cão pra conseguir sentar e escrever sobre as paradas porque às vezes parece que você vai morrer de chorar no meio. Em compensação nada ajuda tanto ou é tão terapêutico quanto”, conta a cantora.

Michael B. Jordan revelou durante entrevista ao programa SuperSoul Conversations, apresentado pela Oprah, que precisou fazer terapia após as filmagens do filme Pantera Negra.

 

De acordo com o site USA Today, Jordan confessou que para interpretar o vilão Erik Killmonger acabou absorvendo sentimentos que foram difíceis de lidar após as gravações. 

 

"Fui para a terapia, comecei a falar com as pessoas, começando a desempacotar um pouco. Estava sozinho, me isolando. (...) Passei muito tempo sozinho, e descobri que a infância e o crescimento de Erik [Killmonger], foram muito solitários. Ele não tinha muitas pessoas com quem podia conversar sobre esse lugar chamado Wakanda que não existia. Claro que é uma versão extrema e exagerada da Diáspora Africana da perspectiva afro-americana, então ser capaz de absorver esse tipo de dor e raiva, todas essas emoções que Erik meio que representa por ser negro aqui nos EUA… Aquilo foi algo que eu não aguentei tranquilamente."

 

O ator ainda explicou que não passou por um processo para interpretar Killmonger e contou suas sensações depois das filmagens: "Não tive um método, só fiz o que achava necessário ou o que julgava certo no momento, e não tinha um plano de fuga para isso também. Quando tudo acabou, acho que estar naquele estado mental… aquilo me pegou. Foi difícil no começo, me reajustar às pessoas que cuidam de mim, receber aquele amor que eu afastei. Não queria amor, eu queria estar nesse lugar solitário o máximo que eu pudesse. [Fazer terapia] me ajudou muito.”

 

Michael B. finalizou o relato recomendando que todas as pessoas, principalmente os homens, devem cuidar melhor de sua saúde mental: "Sua mente é poderosa. Sua mente leva seu corpo além de limites que te fariam desistir, e honestamente fazer terapia, só falar com alguém, me ajudou muito. Como homem, você pode acabar negligenciando isso, o que não recomendo. Todo mundo precisa descarregar e falar."

 

Pantera Negra, lançado em 2018, se destacou por se tornar o primeiro filme de super-heróis indicado ao Oscar de Melhor Filme. O longa arrecadou US$ 1,3 bilhão na bilheteria mundial.

Além de cantora e compositora, Adele também é mãe de um garoto de quatro anos, mas o que muita gente não sabe é que a cantora sofreu com depressão pós-parto. Essa e outras declarações da cantora foram divulgadas nessa segunda-feira (31) pela revista Vanity Fair. "Eu tive uma depressão pós-parto muito ruim depois que eu tive o meu filho e isso me assustou. O meu conhecimento sobre pós-parto é que você não quer estar com a sua criança. Você fica preocupada em machucar o seu filho, você fica preocupada se está fazendo o certo. No entanto, eu era obcecada com o meu filho. Eu me sentia muito incapaz. Eu senti como se tivesse feito a pior decisão da minha vida. Isso pode vir de muitas diferentes formas", revelou Adele à publicação.

A cantora britânica contou que fez terapia por muitos anos por conta de seu lado mais obscuro. Por isso, ela confirma que sempre foi atraída por músicas melancólicas, maioria em sua discografia. "Eu tenho um lado muito escuro. Eu sou muito propensa à depressão. Eu posso entrar e sair dela muito facilmente. Isso começou quando o meu avô morreu, quando eu tinha cerca de 10 anos. Ao mesmo tempo em que eu nunca tive pensamentos suicidas, eu já estive em terapia, muito", completou, esclarecendo que não se sente dessa forma desde que superou a depressão pós-parto.

Paul McCartney acredita que compor músicas é como uma terapia. O ícone, de 71 anos - que foi condecorado por seus serviços prestados à música - admite que alguns de seus sucessos, como “Yesterday” e “Calico Skies”, foram escritos quando ele estava passando por um momento emotivo em sua vida porque as letras o permitiram libertar o “demônio” de dentro dele. "Acho que é tão bom quando você está em um período mais escuro, o bom é que (as músicas) são seu psicanalista, é sua terapia, e você sabe que temos muitas histórias - todo mundo que escreve, tem", disse ele. O líder dos Beatles admite que ele vive para a correria que enfrenta depois de escrever uma música boa, porque isso o permite lidar com as emoções negativas e vê-las em uma diferente perspectiva. "É como você escrever seu sonho ou alguma coisa assim, e é um efeito físico quando você vê que critou uma mágica de novo, tirando o coelho da cartola, 'De onde aquilo veio?'. Nossa! É um sentimento muito bom", explicou ele. Com informações do Portal Terra.