mulheres com depressao

Mulheres com dificuldades para engravidar apresentam cerca de 25% a mais de sintomas depressivos em comparação àquelas sem essas dificuldades. Segundo dados de 2023, da Organização Mundial de Saúde (OMS), as mulheres que possuem o sonho da gravidez são as que mais estão vulneraveis para desenvolver a doença, conforme explicou a médica Isa Rocha. 

“Essas mulheres podem ter ansiedade, entrar em depressão. Elas restringem tanto a vida e são tantas negativas mensais que entram em período crítico e desenvolvem crises de estresse elevado, que também podem comprometer o corpo físico”,

Tentantes são todas as mulheres que estão tentando engravidar. Sejam aquelas que já realizaram algum tratamento para fertilidade ou aquelas que estão tentando engravidar de maneira espontânea. Segundo especialistas, um casal deve procurar ajuda profissional após um ano de tentativas de engravidar sem sucesso, em média.

No caso de mulheres acima de 35 anos, a infertilidade pode ser cogitada após seis meses dessas tentativas. Um casal possui 20% de chances de engravidar durante o período fértil da mulher, que acontece todos os meses. Porém, quanto mais avançada a idade da mulher, mais difícil será a gestação natural (dos 26 aos 30 anos, a chance de engravidar é de 18%; dos 31 aos 35, cai para 15%).

Além das tentantes com menos de um ano de tentativas, existem aquelas que já identificaram problemas de fertilidade e optaram por tratamentos para ter sucesso na gestação. Nesses casos, a reprodução assistida poderá promover ao casal, as melhores opções de tratamentos para cada caso. A inseminação artificial é um exemplo. 

As taxas de sucesso da inseminação artificial podem variar entre 10% e 20%, mas deve-se considerar que o tratamento também é influenciado por fatores externos, como estilo de vida, qualidade da alimentação, vícios, uso de medicação, doenças prévias, entre outros. 

Outra opção de tratamento – a mais comum hoje em dia – é a Fertilização in Vitro (FIV), cujas chances de sucesso irão depender muito da idade da mulher, sendo que em mulheres com até 30 anos, chegam a algo entre 60% e 70%, por tentativa. 

“As mulheres não devem se deixar abater e com os avanços da medicina reprodutiva, as chances estão sendo ampliadas a cada dia”, disse a especialista. 

A fase de tentante é um período muito importante e sensível para o casal. Receber o apoio da família e de profissionais capacitados, caso optem por um tratamento de infertilidade, é fundamental. Nesta fase, é importante também que as reais chances de sucesso sejam explicadas antes da realização de qualquer procedimento. No período de tentativas, é natural que a vida se baseie no ciclo menstrual e exista uma avalanche de expectativas até a menstruação chegar ou não. Por isso, o acompanhamento multiprofissional, contando inclusive com psicólogos, é fundamental.

As tentantes devem saber que vários fatores influenciam uma gravidez. Nesse sentido, é importante entender que engravidar, às vezes, acontece rapidamente. Porém, em muitos casos, pode ser mais demorado do que se gostaria. 

Assim, o médico vai investigar possíveis causas para a dificuldade de engravidar, podendo ser estilo de vida, infertilidade masculina ou feminina, entre outros. Por isso, vale salientar que além da idade, a fertilidade feminina depende também de a mulher ter útero, de sua reserva ovariana, trompas e ovários funcionais, ciclos menstruais normais e não apresentar problemas hormonais. Já a fertilidade masculina necessita que o homem seja capaz de produzir espermatozoides em quantidade e qualidade suficientes, além de conseguir ejacular. 

A alimentação pode se tornar uma grande aliada das tentantes. É importante fazer escolhas corretas sobre o que comer, e assim, ajudar o organismo a se preparar para a nova fase. Nesse sentido, a dica é: diminuir muito a ingestão de alimentos gordurosos, ricos em sódio ou açúcares, e dar preferência às frutas, legumes e verduras. 

Além disso, as tentantes devem ficar atentos aos nutrientes como vitamina E, B6, Zinco e Ômega 3. Todos encontram-se nas carnes vermelhas magras, nas sementes, nos peixes, frutas, castanhas e alimentos que contenham germe de trigo e farelo de trigo. Vale lembrar que cada pessoa tem uma necessidade nutricional diferente, assim, é recomendado o acompanhamento individual com um nutricionista.