yoga para elas

A 6ª edição do projeto "Yoga Para Elas" será realizada no próximo domingo (30), às 9h30, no Museu de Arte Moderna da Bahia (MAM), em Salvador. O evento, que ocorre durante o mês em celebração às lutas e conquistas das mulheres, oferece uma prática de yoga voltada para o público feminino, unindo bem-estar e reflexão.

A primeira edição do evento começa com uma prática de Hatha Yoga, conduzida pela instrutora Carol Amorim, na Sala do Atracadouro. Em seguida, acontece uma roda de conversa sobre "Igualdade de Gênero" com Fran Araújo, mestranda no Programa de Pós-Graduação em Estudos Interdisciplinares sobre Mulheres, Gênero e Feminismo (Ufba).

A prática de Yoga é considerada uma ferramenta poderosa para as mulheres, ajudando a acalmar a mente, aliviar o estresse e a ansiedade, fortalecendo o corpo, melhorando a flexibilidade e prevenindo lesões.

Criado de forma voluntária, sem fins lucrativos ou remuneração, o projeto "Yoga Para Elas" tem como objetivo estimular o autocuidado das mulheres através da prática de Yoga.

Os participantes do evento devem levar um tapete ou algo para forrar o chão e uma fruta para o lanche coletivo. O evento é gratuito e aberto a todos os públicos. Quem quiser, pode contribuir livremente para ajudar nos custos da organização.

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