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programa da patricia poeta
O baiano, morador de Feira de Santana, Edson Renê, de 79 anos, continua a desafiar os limites da resistência física. Nesta quarta-feira (19), ele participou de um programa de televisão da Patrícia Poeta na TV Globo e repetiu seu feito impressionante, executando o exercício de prancha por 47 minutos. A marca, notável para qualquer idade, é um dos destaques de sua rotina disciplinada.
Renê já havia conquistado a atenção nacional ao superar a marca de 1 hora e 1 minuto na prancha em sua academia, um tempo raramente alcançado até mesmo por atletas profissionais. Confira em vídeo:
??Baiano de 79 anos quebra barreiras e faz prancha por 47 minutos na TV
— Bahia Notícias (@BahiaNoticias) November 19, 2025
?? Confira: pic.twitter.com/5pvG8333xg
O RECORDE
O caminho de Renê na prancha começou há cerca de dez anos, com a prática de pilates, onde sua resistência inicial permitia manter a posição por oito minutos. Segundo ele, a evolução até o recorde é fruto de preparo, persistência e disciplina rigorosa.
Além da constância nos treinos, o idoso credita seu desempenho à alimentação regrada e ao hábito de praticar exercícios de respiração diariamente. “O que você come é o que você faz. Às 6h30 já me alimentei, às 11h almoço e às 19h janto”, afirma em entrevista.
A prancha é um exercício isométrico tido como fundamental para o fortalecimento do core, a região central do corpo que engloba o abdômen, glúteos, pélvis e lombar.
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Pérolas do Dia
Luiz Inácio Lula da Silva
"Quando o povo toma uma decisão, seja de direita, de esquerda ou do centro, temos que aceitar esse resultado. Eu nunca teria imaginado que um metalúrgico, que já foi líder sindical como eu, fosse eleito três vezes para a presidência. Mas aqui estou eu!".
Disse o presidente Luiz Inácio Lula da Silva fala sobre seus planos para a eleição deste ano, das pesquisas atuais e do principal adversário, Flávio Bolsonaro, e a respeito das suas estratégias para lidar com Donald Trump.
