morango

Os alimentos conhecidos como “afrodisíacos”, por influenciar no aumento da libido, desempenho e prazer sexual, são encontrados de diferentes maneiras. Desde o chocolate ao morango, ou até em outras frutas, especialistas apontam que alimentos deste tipo podem gerar diferentes tipos de benefícios na saúde sexual da população, tanto na elevação de fluxo sanguíneo nos órgãos genitais, quanto na lubrificação e nos hormônios sexuais, entre eles a testosterona. 

Em publicação da Folha de São Paulo, a especialista em saúde da mulher, Renata Buzzini, explicou sobre os impactos e efeitos dos alimentos afrodisíacos na rotina alimentar de cada pessoa, por conta da relação com o funcionamento do corpo.

"Não existe um alimento que você vai consumir e vai subir pelas paredes. O melhor estímulo é estar com seu organismo em harmonia. Então, o consumo diário ou semanal desses alimentos podem produzir uma bela noite de orgasmo", diz Buzzini.

CONFIRA LISTA DE ALGUNS ALIMENTOS AFRODISÍACOS 

ABACATE

ASPARGOS 

CHOCOLATE 

VINHO 

MORANGO 

PIMENTA 

BANANA 

OSTRAS 

AMENDOIM 

Ginseng

Maca peruana

Uma pesquisa liderada por médicos e agrônomos japoneses, apontou que o consumo de morangos pode auxiliar na prevenção de infartos. A pesquisa mostrou que os atributos na composição da fruta ajudam a diminuir o acúmulo de gordura nas artérias que é responsável pela maioria dos ataques cardíacos. 

As informações foram divulgadas pelo Portal Metrópoles, parceiro do Bahia Notícias. 

O levantamento foi realizado com um grupo de 23 mulheres de aproximadamente 25 anos. Elas ingeriram 500 gramas de um purê concentrado de morango. Após o consumo, elas foram comparadas com outro grupo de igual tamanho que ingeriu uma pasta sem a fruta, apenas com um aromatizante.

A escolha de apenas pessoas do sexo feminino como voluntárias se deu por conta do desejo de pesquisadores, estudarem como os morangos atuam no organismo de mulheres no auge de sua idade reprodutiva. 

Os cientistas da Universidade de Setsunan e Instituto Nacional de Ciências da Saúde do Japão indicaram que essa população já tem baixo risco de problemas cardíacos e, por isso, os resultados não podem ser ampliados para outros grupos.

Os resultados da pesquisa foram publicados na revista científica Journal of Nutritional Science, em março de 2023. 

O sangue das voluntárias foi coletado em quatro momentos. 30 minutos após comer, 1h, 2h e 4h depois da ingestão da pasta com ou sem a fruta. Os cientistas observaram que os níveis de vitamina C e de ácido fólico circulando no sangue aumentaram bastante depois do consumo dos morangos. 

As duas substâncias fizeram contato com o LDL, o colesterol ruim, e impedem sua oxidação. Quando o LDL oxida, ele começa a se acumular nas paredes das artérias e veias, causando entupimentos no sistema circulatório.

De acordo com os estudiosos, a fruta faria uma espécie de limpeza do organismo que levaria a menos entupimentos e, consequentemente, menos ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais (AVC), por exemplo.

“Essa análise confirma estudos que mostraram como uma suplementação de um mês de morangos na dieta é capaz de reduzir o dano provocado pela oxidação do LDL. Porém, conseguimos demonstrar que em só um dia já se observam efeitos positivos à saúde”, pontuaram os pesquisadores.