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idoso de 79 anos
O baiano, morador de Feira de Santana, Edson Renê, de 79 anos, continua a desafiar os limites da resistência física. Nesta quarta-feira (19), ele participou de um programa de televisão da Patrícia Poeta na TV Globo e repetiu seu feito impressionante, executando o exercício de prancha por 47 minutos. A marca, notável para qualquer idade, é um dos destaques de sua rotina disciplinada.
Renê já havia conquistado a atenção nacional ao superar a marca de 1 hora e 1 minuto na prancha em sua academia, um tempo raramente alcançado até mesmo por atletas profissionais. Confira em vídeo:
??Baiano de 79 anos quebra barreiras e faz prancha por 47 minutos na TV
— Bahia Notícias (@BahiaNoticias) November 19, 2025
?? Confira: pic.twitter.com/5pvG8333xg
O RECORDE
O caminho de Renê na prancha começou há cerca de dez anos, com a prática de pilates, onde sua resistência inicial permitia manter a posição por oito minutos. Segundo ele, a evolução até o recorde é fruto de preparo, persistência e disciplina rigorosa.
Além da constância nos treinos, o idoso credita seu desempenho à alimentação regrada e ao hábito de praticar exercícios de respiração diariamente. “O que você come é o que você faz. Às 6h30 já me alimentei, às 11h almoço e às 19h janto”, afirma em entrevista.
A prancha é um exercício isométrico tido como fundamental para o fortalecimento do core, a região central do corpo que engloba o abdômen, glúteos, pélvis e lombar.
Curtas do Poder
Pérolas do Dia
Jerônimo Rodrigues
"Os extremos não servem para nós. Nem uma polícia que não dê conta do seu papel, nem uma polícia que possa entrar no exagero e fazer ações fora do conceito de um servidor público. A polícia tem que garantir a segurança das pessoas e não ameaçá-las".
Disse o governador Jerônimo Rodrigues ao ser sabatinado na TV Aratu, nesta terça-feira (4) e abordou um dos temas mais sensíveis de sua gestão: a segurança pública e a atuação da Polícia Militar. Respondendo a questionamentos do jornalista Maurício Leiro, editor de política do Bahia Notícias, sobre a implementação das câmeras corporais nos fardamentos e suspeitas de excessos policiais, Jerônimo afirmou que "não passa a mão na cabeça" de quem atua fora dos padrões.
