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dieta para engordar
O brasileiro Petrúcio Ferreira, atleta Paralímpico mais rápido do mundo, revelou nesta segunda-feira (26), que está fazendo dieta para ganhar peso, alguns dias antes do começo dos Jogos Paralímpicos de Paris.
“Aumentamos carboidratos. Comer pizza, pastel e caldo de cana na feira, por exemplo, o famoso "dia do lixo", passou para dois dias na semana. A quantidade em gramas ficou menos regrada também. O meu percentual de gordura estava muito baixo e isso poderia levar ao risco de mais lesões. Quando o organismo procurava puxar algum tipo de energia, puxava da minha musculatura”, disse o atleta.
Em maio, Petrúcio participou do Mundial de Atletismo em Kobe, após ter se recuperado de uma lesão.
Petrúcio é bicampeão olímpico, tetracampeão mundial e recordista dos 100m com 28 anos. Em 2019, tornou-se o atleta paralímpico mais rápido do mundo com 10s42. Além de ser tricampeão em Jogos ParaPanamericanos.
Curtas do Poder
Pérolas do Dia
Janja da Silva
"Hoje estabelecemos um marco para a sociedade brasileira, representada pelos três poderes, aqui presentes. Todos assumiram o compromisso e a responsabilidade de tornar a nossa sociedade um lugar em que as mulheres possam viver em paz. Queremos ser respeitadas, queremos ser amadas, queremos ser livres, queremos nos manter vivas".
Disse a primeira-dama Janja Silva em um discurso emocionado e com direito a lágrimas, ao abrir a solenidade de lançamento do Pacto Brasil de Enfrentamento ao Feminicídio. A iniciativa do governo Lula, chamada de “Todos por Todas”, busca unir os três poderes em ações coordenadas para prevenir a violência letal contra meninas e mulheres no país.
