Alimentos podem prevenir doenças causadas pelo tempo frio
Uma alimentação equilibrada, composta por frutas, legumes, verduras e grãos integrais, reforça o sistema imunológico e deixa o organismo mais resistente a vírus e bactérias. Desta forma, o balanceamento da alimentação pode prevenir doenças causadas pelo tempo frio. Confira uma lista com alimentos que ajudam a reforçar a imunidade na Coluna Saúde!