Viver Bem

As festas juninas tomam conta das ruas das capitais e do interior com muita energia e forró, mas também invadem a mesa dos brasileiros, com uma extensa lista de comidas típicas para ninguém colocar defeitos. E não tem como resistir às delícias como milho, amendoim, bolos, licor, canjica e muitos outros. Com tanta variedade, é preciso se atentar aos excessos para evitar qualquer tipo de mal estar e garantir um São João tranquilo, saboroso e saudável.  

Após dias regados à muita música e diversão coletiva, o término do Carnaval tem gerado a sensação de vazio e melancia em muitos foliões. Mas afinal, porque isso acontece? De acordo com a psicóloga do Grupo Hapvida NotreDame Intermédica, Geane Santos, ficar triste no final da festa é tão natural quanto se preparar para ela, ainda mais quando se trata da maior folia momesca do planeta. “O carnaval teria como função, a necessidade do ser humano fugir da realidade. Como uma válvula de escape. São dias de pura entrega a plena fantasia, e é justamente no momento que isso acaba que surgem esses sentimentos”, afirma. 

Outubro é um mês dedicado à conscientização e prevenção ao câncer de mama, mas, vale alertar que o cuidado e atenção para essa causa devem ser praticados durante todo o ano. O câncer de mama é a doença mais incidente em mulheres no mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de casos novos estimados em 2020 e também é a causa mais frequente de morte nessa população, sendo confirmados cerca de 17.825 óbitos só em 2020,  segundo o Instituto Nacional de  Câncer. 

O grupo Hapvida e NotreDame Intermédica NDI acaba de concluir seu ingresso conjunto no Fórum de Empresas e Direitos LGBTI+, na Coalização Empresarial pelo Fim da Violência contra Meninas e Mulheres, e na Rede Empresarial de Inclusão Social (Reis), que reúne diversas corporações comprometidas com o ingresso de pessoas com deficiência no mercado de trabalho. O anúncio foi feito na última semana, pelos co-CEOs Jorge Pinheiro e Irlau Machado, na sede da companhia, em São Paulo.

Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde(OMS), o suicídio é a quarta maior causa de morte entre jovens, de 15 a 29 anos. Pesquisas do DataSUS, plataforma do governo federal que concentra informações relativas à saúde no Brasil, revelam que as mortes por suicídio entre 2011 e 2020 aumentaram 35% no país. Criado em 2014, pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), o Setembro Amarelo tem a intenção de conscientizar a população sobre a  prevenção ao suicídio e a valorização da vida e neste ano o lema da campanha é  "A vida é a melhor escolha!". 

A odontologia do Sistema Hapvida tem em seu time de profissionais mais de 15 mil dentistas credenciados em todo o território nacional. O número tão expressivo agora faz parte também do Hapvida Clube de Vantagens, plataforma de benefícios da instituição. 

O São João é uma festa tradicional e muito aguardada em todo o Nordeste. A população baiana está com grande expectativa, após dois anos de pandemia em casa, sem dançar forró, acompanhar quadrilhas ou preparar as comidas típicas da época junina. É costumeiro reunir a família e amigos ao redor da fogueira para assar milho, soltar fogos com as crianças, mas atenção: alguns cuidados são importantes para garantir a saúde ocular!

Depois de dois anos sem comemorar as festas juninas, muita gente está sedenta pelos dias de arrasta-pé e de comes e bebes da época. É neste período do ano que presenciamos um grande êxodo da capital para o interior, seja para curtir uma boa festa, reencontrar familiares ou para descansar, aproveitando o clima mais calmo longe das grandes cidades. Mas, no quesito gastronomia, algumas armadilhas exigem nossa atenção.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, as baixas temperaturas contribuem para que as doenças do coração, como o infarto e o AVC, aumentem em até 30%, devido à maior contração dos vasos sanguíneos nesses períodos. De acordo com o cardiologista do Sistema Hapvida, Railton Cordeiro, isso acontece porque, ao dificultar o fluxo do sangue pelo corpo, essa contração provoca o aumento da pressão arterial. Ainda segundo o especialista, hipertensos e pessoas com tendência a aumento da pressão arterial devem ter mais atenção e cuidado nessa época. "É importante lembrar que a temperatura do nosso corpo fica em torno dos 36,5º C e que, estando abaixo dos 35º C, o cuidado deve ser redobrado", reforça. 

O período chuvoso, comum em épocas mais amenas como o outono e inverno, aumenta a incidência das doenças alérgicas e infecciosas, decorrentes da alta proliferação de vírus ou bactérias, causadoras da gripe, sinusite, asma e entre outros problemas respiratórios que acometem, sobretudo, as crianças. De acordo com a nutricionista do Sistema Hapvida, Ádilla Almeida, cuidar da alimentação dos pequeninos faz toda diferença na sua condição imunológica. "É por meio dela que obtemos os nutrientes fundamentais que vão nos auxiliar na defesa do nosso organismo", explica.