Expectativa de vida pode aumentar em até 5 anos com prática de exercícios físicos
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Um estudo desenvolvido na Universidade de Oslo, Noruega, concluiu que a prática de exercícios pode aumentar em até cinco anos a expectativa de vida de um idoso. Cientistas acompanharam 5,7 mil noruegueses, com idades entre 68 e 77 anos, durante 12 anos. Os idosos que praticavam uma média de três horas de atividade física semanalmente viveram cerca de cinco anos a mais que os sedentários, segundo informações do site Terra. De acordo com o Ministério da Saúde, 48,7% da população brasileira acima de 18 anos não são ativos o suficiente. Existe uma meta de reduzir esse percentual para 10% até 2025. A Organização Mundial da Saúde (OMS) atribui 3,2 milhões de mortes anuais à atividade física insuficiente.