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Destaque em Saúde: Conversa pode diminuir benefícios de atividade física

Destaque em Saúde: Conversa pode diminuir benefícios de atividade física

Como tornar a prática de atividade física mais divertida, prazerosa e com resultados positivos? Que tal ter um parceiro para os treinos? Educadores da área afirmam que ter companhia durante a realização de exercícios pode ser muito motivador e benéfico, desde que alguns cuidados sejam tomados. Diretor-técnico da rede de academias Bodytech, Eduardo Netto destaca um estudo recente publicado pela revista científica "Nature Communications", que descobriu que os amigos têm uma grande influência na rotina de atividades físicas de uma pessoa. Mas é importante também deixar a conversa para outro momento. Leia essa e outras notícias na coluna Saúde!