Aplicativos ajudam na perda de peso, diz pesquisa; Confira opções de ferramentas amigas da dieta
Foto: Divulgação / Dieta e Saúde
Sabe aquela ideia de que a tecnologia torna as pessoas mais sedentárias? É coisa do passado. Os smartphones e tablets, se bem utilizados, podem ser grandes aliados da saúde e até ajudar a dar adeus aos quilinhos indesejados. Um estudo feito na Universidade NorthShore e publicado na revista científica Archives of Internal Medicine mostrou que o uso desses recursos faz com que as dietas resultem na perda de, em média, 3,9 quilos a mais por ano, em comparação a quem não adere à tecnologia. Saiba mais detalhes sobre a pesquisa e confira dicas de aplicativos na Coluna Mercado!