Sexta, 17 de Maio de 2019 - 09:05

Tenho Lúpus. Posso engravidar?

por Dr. Livius Ribas

Tenho Lúpus. Posso engravidar?

 

Maio é conhecido pela campanha Maio Roxo, de conscientização sobre o Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), doença reumática autoimune, com sintomas que variam de acordo com as partes do corpo atingidas, porém os mais comuns são: vermelhidão no rosto em forma de "borboleta" sobre as bochechas e o nariz, lesões na pele que surgem ou pioram quando expostas ao sol, dor nas articulações, rigidez muscular e inchaços, sensibilidade à luz do sol, fadiga crônica, dificuldade para respirar, queda de cabelo, desconforto geral, ansiedade, mal-estar, entre outros. Muitas mulheres que tem Lúpus tem essa dúvida, mas cada caso deve ser avaliado separadamente, já que a gravidez nessas pacientes depende de algumas variáveis. Vale ressaltar que sim, é possível, mas uma reposta mais acertada vai depender de uma análise por parte do reumatologista.

 

Em geral, a doença por si só não é uma contra indicação absoluta para a gravidez, mas ela deve estar em remissão (inativa) por no mínimo seis meses para evitar uma reativação. Também é imprescindível avaliar quais medicamentos estão sendo usados no momento que se decide pela gravidez. Há medicações que podem ser mantidas, sem efeitos colaterais para o bebê, mas a maioria deles deverá ser suspensa no momento, ou antes, do período gestacional, a depender da droga.  Por isso o momento de engravidar deve ser planejado e discutido também com um médico reumatologista.

 

Riscos – Já durante a gestação, os cuidados necessários são, além do acompanhamento regular com o reumatologista e obstetra, a proteção contra o sol, manter uma dieta e hábitos saudáveis e evitar o estresse. Isso pode evitar riscos como o de abortos, pré-eclampsia (hipertensão arterial), nascimento prematuro do bebê ou com baixo peso.

 

A presença do anticorpo Anti Ro, provoca na criança o risco de desenvolver Lúpus Neonatal. De fato, o Lúpus Eritematoso Sistêmico não é transmissível para o bebê, mas esta síndrome é o reflexo da presença temporária do anticorpo da mãe na circulação fetal. Assim, a presença desse anticorpo pode causar lesões cutâneas passageiras e sua manifestação mais grave e, felizmente, rara, é o bloqueio atrioventricular, que deixa  as batidas do coração do bebê mais lentas. Esse problema pode ser identificado já durante o período pré-natal. 

 

Outra característica que pode estar relacionada ao Lúpus e a gestação são os abortos de repetição, que, entre outras causas, podem estar relacionados à presença de anticorpos Anti-Fosfolípides. A presença destes anticorpos e, dependendo do histórico da gestação e da ocorrência de tromboses anteriores, vai requerer orientações específicas durante o pré-natal, para que a gravidez transcorra bem até o final.

 

Bebês saudáveis - Felizmente, na grande maioria das vezes, quando seguidas as orientações médicas, as pacientes com Lúpus dão à luz filhos saudáveis. No momento de escolher um obstetra é importante que esse profissional esteja preparado para atender às particularidades dessa gravidez, além de ter um contato próximo com o reumatologista. É importante que essa mãe e o bebê tenham uma rede de apoio, do pai, familiares e amigos, para enfrentarem esse período de alegria e muitas mudanças sem sofrer com a  doença!

 

Dr. Livius Ribas é obstetra com grande experiência em gestação e parto de risco. 

 
 
 
Sexta, 03 de Maio de 2019 - 13:05

Visibilidade traz responsabilidade

por Patricia Lopes

Visibilidade traz responsabilidade

 

Como o líder é uma referência, a forma que ele enfrenta as responsabilidades reflete diretamente nos resultados da equipe e na sua imagem profissional. Por esse motivo, é essencial que ele entenda os efeitos de suas ações no comportamento dos liderados, emita mensagem com eficiência e lide adequadamente com a influência que exerce.

 

Dessa maneira, é possível ser uma figura inspiradora e realizar uma liderança genuína, conquistando notoriedade pelas atitudes e não apenas pelo cargo ocupado. Qual o papel da comunicação na imagem do líder? A comunicação é uma das habilidades mais importantes para construção da imagem do líder.

 

Quando ela é eficiente, as informações circulam corretamente e os liderados entendem a sua relevância para o êxito do time, gerando resultados positivos, motivação e engajamento. Assim,  o líder ganha  credibilidade e se torna um  profissional admirado. É importante lembrar que a comunicação não se resume à expressão verbal ela é constituída por diversos fatores, como a linguagem corporal, oratória e comportamento. Como melhorar a comunicação e a imagem diante  dos liderados?

 

O primeiro passo para ter uma comunicação mais eficiente é observar o próprio comportamento e o dos liderados. Dessa maneira, é possível conhecer as características individuais e descobrir quais são os pontos que precisam ser trabalhados.

 

Outro aspecto muito importante é aprender a ouvir. Muitas vezes, os profissionais em cargos de liderança acreditam que não precisam escutar os  colaboradores. Esse  comportamento impede o desenvolvimento do líder e do time,  prejudicando os resultados. A clareza  também é imprescindível na comunicação de um líder. As mensagens precisam ser emitidas de modo simples e objetivo. Assim, são evitados diversos problemas decorrentes de “mal-entendidos”.

 

A  transparência na  fala e nas ações é fundamental. A credibilidade é uma das características básicas de um grande líder. Quais os benefícios de aprimorar a comunicação? O profissional que  buscar o aprimoramento da comunicação consegue realizar interações produtivas e transmitir informações com eficiência. Assim, os processos acontecem de forma correta, e as atividades são feitas com excelência. Além disso, as habilidades conquistadas ajudam a melhorar a percepção e a propagar bons hábitos. Desse modo, é criado um ambiente propício para o desenvolvimento de todos os colaboradores e a formação de equipes de alta performance.

 

Ter consciência, em relação às responsabilidades que estão associadas a ser uma  figura de referência, é essencial para que os líderes tenham êxito na suas funções. Entretanto, é importante não deixar que a visibilidade impeça o desenvolvimento.

 

Muitas vezes, por medo de errar diante dos liberados, os profissionais  nessas posições evitam assumir riscos e estagnam suas carreiras. Bons  líderes não são aqueles  que nunca cometem falhas,  mas os que buscam o  aprimoramento contínuo.

 

Patrícia Lopes

Consultora de Etiqueta e Imagem

@etiqueta_patricialopes  

 

Sexta, 26 de Abril de 2019 - 11:05

Nem sempre "de bem comigo", mas chego lá!

por Ana Claudia Oliveira

Nem sempre

 

Hoje estava saindo para o trabalho quando reparei no meu corpo. Lembrei de um pensamento que sempre tive no meu subconsciente: "nunca vou ser pequena". E é isso, existem mulheres pequenas e existem mulheres grandes, e eu faço parte do segundo grupo.

 

Não é todo dia que encaro isso com tranquilidade, não é todo dia que me vejo bem e estou ok com o espelho, na verdade, nos últimos anos não estou de bem com o espelho, mas por mais que eu faça as pazes, eu nunca serei a “mion”.

 

Existem mulheres que nasceram magras e serão magras sempre, a manequim 36/38. São chamadas de magrelas, são vitimas de chacotas, piadas, tentam esconder a clavícula (que chamam de saboneteira) por que é ossuda. Algumas comem sem parar para ter uma gordura a mais. O problema não é querer ter uma gordura a mais, mas querer ter para que os outros aprovem.

 

Existem mulheres gordas, que serão sempre gordas. Igualmente as magras.  Não sei medir quanto, mas também sofrem. As roupas nunca cabem e quando cabem são sem modelagem, e quando acha a modelagem legal não cabe no bolso.

 

A luta da mulher com seu corpo sempre vai existir, mas o que eu quero internalizar e esquecer é a necessidade da aprovação alheia para o que só diz respeito a mim mesma. Sempre me incomodei com minhas pernas grandes, por que achava que os outros achavam feio, e por ter pernas grandes e quadril avantajado sempre ouvi que era gorda. Mas não, aprendi e hoje aceito que elas são lindas do jeito que são. É meu biótipo, contra isso não há briga.

Não é todo dia que se acorda “de bem” com você mesma, mas quando esse dia surge é bom exercitar e refletir para que o aprendizado seja contínuo e internalizado. E você já se aceitou do jeito que é ? Bem, eu estou neste processo!

Sexta, 12 de Abril de 2019 - 09:05

Não Apresse a Infância

por Nine Lima

Não Apresse a Infância

Muitas vezes, e de forma até inconsciente, nos pegamos tão preocupadas com futuro e aprendizado dos nossos pequenos, ainda na primeira infância. Nos esquecemos que da real importância para uma infância saudável é o brincar por brincar!


São muitas cobranças, internas, de nós pais e externas, de amigos, familiares e de professores para que crianças se desenvolvam cada vez mais cedo (rápido) e se tornem alunos brilhantes. Preenchemos suas rotinas com diversas atividades, numa espécie de corrida ao pleno desenvolvimento, usando a ludicidade como escudo, quando na verdade deveríamos estar focados nas primeiras experiências das crianças, ou seja, os vínculos que elas criam com seus pais.

 

É na formação dos vínculos que o bebê e a criança irão desenvolver base sólida para crescer segura, com confiança e com estabilidade emocional para passar à tão esperada fase de aprendizados. Apesar de não serem fatores únicos, vínculos familiares e ambientes saudáveis são essenciais ainda na primeira infância – que vai até 6 anos – para desenvolver características cerebrais que irão afetar profundamente seu posterior desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e social.

 

Precisamos entender que elas estão aprendendo com tudo, quando lemos historinhas, quando cantamos músicas de ninar e até mesmo quando elas estão apenas observando uma formiguinha andando pela casa. É a liberdade de criar, de inventar e imaginar que torna a simples brincadeira um real aprendizado, não de disciplinas acadêmicas, mas das matérias da vida!

 

Dê ao seu filho tempo para ser criança, não apresse a sua infância... ela precisa ser bem vivida! Permita que tenham experiências ricas, que errem e aprendam. Permita que experimentem, que criem, que sonhem... a infância não deve ser apressada, ela precisa ser plena!

 

 

Nine Lima - Mãe de gêmeos

Bacharel em Administração de empresas, Servidora Pública e autora do Blog Querida Mamãe

Site: www.queridamamae.com

Instagram: @blogqueridamamae

Sexta, 22 de Março de 2019 - 10:05

A culpa não está nas redes sociais, a responsabilidade é nossa!

por Nine Lima

A culpa não está nas redes sociais, a responsabilidade é nossa!

 

Esta semana nos chocamos com mais um golpe. O retorno da boneca Momo, figura inspirada em uma escultura japonesa que já aterrorizou o whatsapp propondo desafios macabros de asfixia para crianças, levando crianças à morte. Agora, ela aparece em meio a vídeos infantis no Youtube Kids! A boneca assustadora aparece (de surpresa) no meio do vídeo ameaçando e ensinando crianças a cometerem suicídio, inclusive demonstrando com imagens como fazer.

 

É muita maldade. Concordo e não sei o que levam pessoas a fazerem isso ( inserir mensagens macabras dentro de uma programação infantil) , mas a maldade sempre existiu, é tão velha quanto o mundo. Mas, porque temos deixado que elas entrem de forma devastadora em nossas casas? Até quando vamos ignorar sinais, vamos arrumar desculpas para a falta de controle sobre a educação e sobre os conteúdos que autorizamos aos filhos?

 

O que de verdade falta a nós, pais, é querer pagar o preço de educar e arcar com essa responsabilidade. Porque educar bem dá muito trabalho, exige muita paciência, demanda tempo e na nossa sociedade é tudo muito volátil.

Estamos viciados em tecnologia e não estamos nos dando conta que estamos expondo nossos filhos aos mesmos conteúdos viciantes, que estimulam um consumismo exagerado e publicidades nocivas, que nem nós mesmos adultos conseguimos controlar. E o grande problema é que você tem tido contato com esses conteúdos provavelmente após os 20 anos, já os nossos filhos estão tendo esse contato desde a mais tenra infância.

 

A RESPONSABILIDADE SOBRE O CONTEÚDO QUE CHEGA AS CRIANÇAS E ADOLESCENTES É DOS PAIS. Crianças não possuem discernimento, crianças não tem maturidade sobre o que é apropriado ou não; crianças não são capazes, ou não deveriam ser, de decidir o que podem ou não fazer. Essa tarefa pertence a nós pais.

Uma boneca não mata e não causa suicídio. O suicídio acontece quando renunciamos o nosso papel de pais ou não queremos ser chatos, quando não queremos nos indispor, quando não queremos ouvir ataques de birras e choros... O que suicídio  acontece quando substituo minha presença por um tio, ou amiguinha da rede social, quando não tenho conhecimento sobre o que meu filho que ainda não tem 12 anos está vendo em canais; acontece pelo distanciamento dos pais e responsáveis, quando há falta de diálogo e quando não estamos atentos ou simplesmente ignorarmos sinais. 

 

Claro que atos como estes merecem ações, punições e responsabilização por parte das redes sociais e de quem produz o material, mas o que não podemos é transferir às redes sociais um papel que é nosso. O mundo oferece o que tem, mas cabe a nós que ensinarmos e zelarmos pelos nossos filhos... 

 

Vamos parar um pouco, vamos refletir sobre o que querermos para os nossos filhos, sobre como podemos protegê-los, nas redes sociais e fora delas. Seja chato, seja careta, seja jeca, mas lute pela vida do seu filho, eles são o que temos de mais importante! Este sim é o desafio!

 

Nine Lima - Mãe de gêmeos

Bacharel em Administração de empresas

Servidora Pública e autora do Blog Querida Mamãe

www.queridamamae.com

Instagram: @blogqueridamamae

Sexta, 15 de Março de 2019 - 12:05

Sua Imagem, Sua Marca!

por Patricia Lopes

Sua Imagem, Sua Marca!
Foto: Divulgação

 A consultoria de imagem trabalha para que você exerça um controle maior sobre  as impressões e percepções que transmite, por meio das suas roupas, cuidados pessoais, linguagem corporal e comportamento. Indica ainda aspectos da personalidade, estilo pessoal e características físicas, para desenvolver uma forma de se vestir única e que reflita quem você é, harmonizando sua identidade com sua imagem.

 

Outro serviço da Consultoria é fazer aquisição de roupas para o cliente, produzir looks com peças já existentes no guarda-roupa o que facilita a escolha do que vestir para qualquer ocasião.

 

As roupas comunicam diferentes significados, é importante sempre escolher aquelas que estão de acordo com o que você deseja transmitir. Quer saber como transmitir uma boa imagem pessoal? Então fique atento as dicas a seguir!

 

Sabe  aquela expressão “a primeira impressão é a que fica”?

 

O seu vestuário, como você trata seus colegas de trabalho, e até mesmo o seu humor serão analisados minuciosamente pelas pessoas ao seu redor.

 

A imagem pessoal é a sua fachada, a sua embalagem.

 

Você frequentaria um restaurante sujo? Compraria um produto sem rótulo? pois bem, é assim que você vai ser avaliado por terceiros.

 

Mínimos detalhes como transparecer sua autoestima através de sorrisos sinceros devem ser levados em consideração.

 

Então “Voilá”:  

1- Aposte no seu sorriso!

2- Ao sorrir e mostrar confiança no que faz, as pessoas perceberão que você faz o seu trabalho com satisfação.

3- Análise cromática. Descobrir a sua cartela de cores personalizada é um processo surpreendente, rápido e divertido. Conhecer as cores que  te valorizam, harmonizam e complementam a sua coloração pessoal otimiza tempo e investimento. Você sentirá mais segurança na hora de adquirir e usar roupas, acessórios, e maquiagem. Também ganhará uma feição mais iluminada, jovem, descansada, e como bônus, um guarda-roupa mais coordenado.

4- Comportamento social

5- Todos os dias, interagimos com um grande número de pessoas, nas mais diversas ocasiões . Muitas delas podem gerar dúvidas sobre a forma mais correta de se comportar e lidar com pessoas.

6- Ter conhecimento sobre comportamento social, regras de etiqueta e relacionamento interpessoal, traz mais liberdade e autoconfiança.

 

Como à imagem é o primeiro impacto, quanto mais ela for positiva, mais fácil será a representação pessoal ou profissional, num determinado ambiente.

 

O fortalecimento da mesma, depende fundamentalmente da sua capacidade de se relacionar e interagir com qualidade em todas as circunstâncias.

Sexta, 08 de Março de 2019 - 09:05

'Nem sempre é descontrole'

por Carol Machado Lopes

'Nem sempre é descontrole'

 

Nem sempre é descontrole, mas tem dia que dá é vontade de gritar mesmo. Tem dia que vem um desejo lúcido de fazer uma cara de bicho bem agressiva, falar alto e com violência, porque "ahhh aí eu quero ver ele não parar.

 

Porque eu já falei várias vezes de vários jeitos diferentes, porque ele sabe muito bem que não é pra fazer o que tá fazendo, porque que saco isso de falar e ele não ouvir!

 

Já aconteceu várias vezes. Eu sinto essa vontade de agir com violência crescer dentro de mim de forma consciente, e estreito os olhos, imaginando a cena, tipo filme. Eu grito, faço uma cara bem feia. Ele se assusta. O comportamento indesejado pára imediatamente, substituído pelo medo, desapontamento, a ansiedade, tudo visível em seu rostinho amedrontado, e ele chora a culpa de ter provocado essa reação na mamãe.

 

No meu peito cresce o remorso e o arrependimento por ter usado meu tamanho de adulta e sua vulnerabilidade de criança de forma tão desrespeitosa pra conseguir o que quero através do medo. Eu sinto que o que tenho que lidar agora é bem mais difícil e sério do que a ação que que provocou minha reação agressiva pra começar.

 

O filme para e eu me vejo ali de frente pro desafio de comportamento do meu filho de 2 anos e 8 meses. Tipo quando a gente acorda de um pesadelo, eu sinto alívio pela cena não ter sido de verdade e agradeço por ter outra chance. Eu respiro e tento de novo. Proponho uma outra brincadeira, redireciono sua atenção, puxo um assunto que lhe interesse muito.

 

Normalmente, e eu acho que é porque ele sente o meu limite e o meu esforço, funciona. E se não funciona, eu continuo tentando. No meu peito a certeza de estar agindo com respeito me encoraja e reenergiza. O melhor caminho, afinal, há de ser, sempre, o caminho do amor.

@carolmachadolopes

Sexta, 22 de Fevereiro de 2019 - 09:05

Dicas da Blogueira: Rotina Skincare com preços acessíveis

por Rafaela Santos

Dicas da Blogueira: Rotina Skincare com preços acessíveis

Demaquilante, tônico, hidratante facial e protetor solar são só alguns dos indispensáveis da rotina de pele básica. E isso inclui todos os tipos cutâneos: seco, normal, misto, oleoso, acne e sensível. Limpar, tonificar, hidratar e proteger são os 4 passos poderosos que devem ser colocados em prática diariamente. Mas se você acha que precisa despender um super investimento para garantir a rotina de beauté, está enganada! Existem alguns produtos acessíveis que cuidam da pele e não pesam tanto no bolso. 

 

1 Passo: Limpar x demaquilante
O demaquilante é o primeiro passo de qualquer skincare. Ele remove a maquiagem e outros resíduos que se acumulam na pele ao longo do dia. A Água Micelar, da L'Oréal, é uma ótima opção “baratex”. A fórmula limpa profundamente sem deixar o rosto melecado. A água é ideal para remover a make superficial, principalmente da pele. 

2 Passo: Sabonete facial

O sabonete facial é o responsável por limpar os resíduos de impureza, inclusive o restinho de demaquilante que fica na pele. O importante é escolher uma fórmula de acordo com a sua necessidade, produtos adstringentes são ideais para o rosto misto e oleoso, já o hidratante é poderoso na pele ressecada. A linha Clean & Clear é uma das melhores opções “baratex” nas prateleiras, ela equilibra o pH e controla a produção de sebo ao longo do dia. 

3 Passo:  Esfoliantes

O esfoliante pode ser aplicado no rosto de uma a duas vezes por semana para garantir uma limpeza mais profunda com a remoção das células mortas. Além disso, o produto também controla a produção de sebo e melhora as manchas.

4 Passo: Tonificar

O tônico é o responsável por finalizar a etapa da limpeza. A loção deve ser aplicada na pele diariamente para remover todos as impurezas que restaram nos poros. A fórmula também consegue controlar o pH, purificar e manter a pele mais sequinha ao longo do dia. Outro fator essencial: o tônico prepara o rosto para receber o hidratante e protetor solar. Uma aposta das boas é o tônico de Tea Trea, da The Body Shop, com óleo puro de Melaleuca, um agente bactericida e cicatrizante.

5 Passo:  HIDRATAR

Sim! Todos os tipos de pele precisam de hidratação, inclusive as oleosas que podem cair no efeito rebote com produtos extremamente adstringentes. Sempre bom consultar um dermatologista, ok?

O hidratante deve ser aplicado antes do protetor solar para ser absorvido completamente nos poros.

6 Passo: Creme para olhos

O cuidado com os olhos também é essencial. A região é bem mais sensível do que o resto do rosto e precisa de um hidratante com fórmula de toque leve e, ao mesmo tempo, intensa. A atenção com a área é fundamental para evitar linhas finas, bolsas e olheiras.

7 Passo: Proteção

Óbvio que o protetor solar não pode estar de fora. Responsável por evitar manchas, envelhecimento precoce e doenças de pele, o produto deve ser aplicado e reaplicado diariamente. O preço não é tão “baratex” assim, mas é questão d esaúde e vale a pena o investimento.

9 Passo: BB Cream 

Por último, mas não menos importante, o bb cream! O poderoso da beleza é mil e uma utilidades e substitui dois poderosos: hidratante e protetor solar. Além disso, ele também homogeniza o tom da pele e é ideal para o dia a dia. Por sorte, as prateleiras estão recheadas de opções acessíveis com diversas promessas diferentes que vão de controle de oleosidade à melhora de manchas. 

RAFAELA SANTOS
@RAFAFRANCISCABLOG

Sexta, 15 de Fevereiro de 2019 - 09:05

Blogueira ensina amarração para quem tem cabelo curto!

por Asheley Malia

Blogueira ensina amarração para quem tem cabelo curto!

 

Nos últimos tempos temos visto muitas mulheres aderindo ao cabelo curtinho ou raspado. Um novo estilo que parece que chegou para ficar! E quem tinha o costume de fazer inúmeras amarrações de turbante que davam aquele ar de poder na época do black power acabou sentindo uma certa dificuldade em fazer uma amarração legal com o cabelo curto, pois não há muito com o que preencher o pano. Então acompanhe por aqui as dicas!

 

Vou passar para voc6es um truque bem fácil que faz volume na cabeça e dá para fazer uma bela amarração de turbante alto.

 

É só seguir os passos! Você vai precisar de dois tecidos!

 

  1. Será preciso usar um tecido por baixo para fazer volume, por isso envolva toda a cabeça com o primeiro pano, amarrando e prendendo as pontas nas dobras do tecido.

  2. Em seguida pegue o turbante que ficará por cima e envolva na cabeça, deixando as pontas viradas para a parte da frente da cabeça.

  3. Dê um nó e, em seguida, coloque a ponta que está na frente do rosto dentro da parte aberta do tecido e logo depois adicione a ponta da lateral.

  4. Depois é só ajeitar e VOILÁ! Sair e Arrasar!

 

Sexta, 01 de Fevereiro de 2019 - 09:05

Você faz "Phubbing" com seu filho?

por Nine Lima

Você faz

Seu filho ou filha pede insistentemente para que você brinque com ele? Algum dia ele já disse, "Mãe, sai do celular e vem brincar comigo?" Aqui já... e então esse é um sinal que ele está realmente querendo chamar a sua atenção e por isso a importância desse artigo!


#Phubbing é um termo inglês criado pela Macquarie Dictionary a partir das palavras em inglês "Phone" + "Snubbing" para descrever o ato de ignorar (esnobar) alguém usando como desculpa, um telefonema, mensagem ou outros através de um smartphone. E vamos combinar isso não é difícil de acontecer, principalmente em casa e num mundo onde tudo gira em torno do celular... e aí acabamos ignorando muitos pedidos e deixando a nossa atenção não tão voltada para nossos pequenos...


Mas, o que mais preocupam os especialistas são as reações e consequências para as crianças, que na maioria das vezes se sentem ignoradas ou deixadas de lado quando os pais ficam muitas horas concentrados em seus smartphones e acabam deixando as crianças de lado. 


Um conjunto de estudos mostrou que apenas telefonar e se apresentar durante uma conversa (na mesa, por exemplo) interfere no seu senso de conexão com a outra pessoa, nos sentimentos de proximidade experimentados e na qualidade da conversa.

 

O uso constante de smartphones envia uma mensagem de evitação aos seus filhos. Você está ignorando o que está bem à sua frente para algo que é remoto e talvez nem tão relevante. Diminui o valor do tempo de qualidade que você gasta com sua família.

 

Em estudos recentes, imagens do cérebro mostraram que ser ignorado é registrado tal como uma dor física. As pessoas, incluindo nesta lista as crianças, desprezadas em favor da tecnologia, por sua vez, tornam-se mais propensas a se unir a seus telefones de maneira não saudável, aumentando assim seus próprios sentimentos de estresse e depressão.

 

As crianças refletem nosso comportamento

Não podemos esquecer que nossos filhos nos veem como modelos. Quanto mais nos sentamos debruçados sobre o nosso telefone ignorando as pessoas reais que nos rodeiam, menos conectados estaremos com eles. Depois não vai adiantar reclamar se seu filho estiver reproduzindo esse comportamente e mais tarde fizer o mesmo quando você procurá-lo para conversar e quiser se conectar.

 

Além disso, é preciso refletir se esse é o tipo de comunicação que queremos mostrar aos nossos filhos? A comunicação saudável precisa estar cara a cara, com contato visual adequado; Precisamos estudar também as expressões faciais e a linguagem corporal da pessoa. Você não recebe tudo isso de mensagens de texto. E se isso continuar, você estará criando crianças socialmente prejudicadas.


Não deixe a tecnologia governar sua vida. Os aparelhos são destinados a nos porporcionar uma vida com mais facilidades, e não a se tornarem o controladores de nossas vidas.

 

Então aqui vale aquela reflexão, e mesmo que nós estejamos trabalhando, é importante reservarmos um tempo de qualidade com nossos filhos, nos voltarmos para elas, e ter aquele momento de atenção e conexão com as crianças. Preste atenção ao que eles têm para compartilhar!

Vamos tentar?

 

Nine Lima - Mãe de gêmeos, Bacharel em Administração de empresas, servidora pública e autora do Blog Querida Mamãe

www.queridamamae.com

Instagram: @blogqueridamamae

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