Sexta, 23 de Agosto de 2019 - 08:05

Aromas e óleos essenciais para relaxar

Aromas e óleos essenciais para relaxar

Você já ouviu falar em óleos essenciais? Eles têm o poder de animar e acalmar pessoas que sofrem com problemas como ansiedade. Além do poder calmante e animador, os óleos deixam um aroma agradável no ambiente fazendo com que a casa, por exemplo, se torne um lugar mais aconchegante.

 

Os óleos essenciais, também, fazem parte da aromaterapia, que consiste em um tratamento terapêutico. Segundo o site da revista Casa e Jardim, essa pode ser uma alternativa natural para tratar inflamações, depressão e outros transtornos provocados pelo mundo moderno.

 

De acordo com os especialistas, os óleos essenciais provocam respostas positivas na mente humana, igualmente a meditação. Ainda segundo Casa e Jardim existem estudos científicos que comprovam a ação benéfica da aromaterapia.

Confira as diversas formas de utilizar os óleos:

  • Massagem terapêutica - ajuda no relaxamento muscular, alívio de dores;
  • Difusão - para usar do mesmo modo que qualquer aromatizador espalhando o cheiro pelo ambiente;
  • Banho e vapor ou escalda pés - nesse caso os óleos são usados junto ao vapor,

 

Existem diversos tipos de óleos que podem ser encontrados em casas de produtos naturais. Em caso de dúvida, o recomendado é procurar um aromaterapeuta ou especialista no assunto.

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