Tomate pode ajudar a preservar pulmão de ex-fumante, diz estudo

Um estudo recente publicado na revista “European Respiratory Journal” mostra que é possível desacelerar a perda progressiva de função pulmonar, que costuma acontecer a partir dos 30 anos, apenas com boa dieta, que seria aquela que inclui três porções de frutas frescas e/ou dois tomates ao dia. O estudo, feito com 680 pacientes europeus aos longos de dez anos, avaliou o desempenho deles em um teste de espirometria, que afere tanto o volume de que uma pessoa consegue inspirar e expirar, quanto a velocidade com que esses movimentos são executados. O consumo de frutas foi investigado a partir das respostas a questionários de frequência alimentar. A conclusão do estudo é que todos podem tirar vantagem de uma dieta rica em frutas como banana, maçã e, especialmente, tomate. Mas o efeito pulmonar é particularmente evidente em ex-fumantes, apontam os pesquisadores.