Uso de celular em excesso pode causar problemas sérios na coluna
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O hábito de inclinar a cabeça para chegar informações na tela do celular, pode causar sérios problemas, para a coluna, a médio e longo prazo. O fato se agrava com os smartphones, que oferecem mais atrativos e consequentemente, faz com que as pessoas passem mais tempo com a cabeça inclinada. Foi o que concluiu um estudo divulgado pelo jornal científico Surgical Technology International. De acordo com a pesquisa, realizada pelo médico Kenneth Hansraj, cirurgião e especialista em coluna cervical, a má postura para checar o celular pode contribuir para um peso extra de 27 kg sobre o pescoço, que corresponde ao peso médio de uma criança de oito anos sobre sua coluna cervical. Isso pode causar dores nas costas que serão agravadas caso a pessoa não tenha uma postura correta no dia a dia. “À medida que a cabeça se inclina para frente, a força no pescoço sobe para 12kg a 15 graus, 18 kg a 30 graus, 22 kg a 45 graus, e 27 kg a 60 graus”, afirma o estudo. De acordo com Kenneth, a solução para aliviar a dor no pescoço seria usar menos e com moderação o celular, evitando ficar curvado demais todos os dias ou usá-lo de maneira vertical, sem curvar a coluna.